5 soļi uz laimi

 Jo jā: meitene, kura tika pieņemta darbā sešus mēnešus pēc tevis, saņem paaugstinājumu, bet tu nesaņem. Vai arī jums bija tik lieliska ideja, bet jūs joprojām zaudējāt konkursā. Tas ir liktenis! Un kā jums vajadzētu justies laimīgam?Hei, varbūt problēma nav jūsu vidē, bet gan tevī? Diemžēl pētniekiem ir pierādījumi, ka mēs ļoti bieži metam sev pie kājām. Un viņi to var izdarīt:

Vai vēlaties mainīt pasauli sev apkārt un justies piepildīts, laimīgs? Sāc ar sevi. Oto pieci zelta pamatlikumi, kas liks jums iemīlēt dzīvi uz visiem laikiem un dos jums optimismu.

1. Gaidiet veiksmi

Laime var būt pašpiepildošs pareģojums, un cilvēki, kas to sagaida, visticamāk to sasniegs nekā tie, kas dzīvo pesimismā. Kā slavenos jokos: ir tie, kas zina, ka kaut kas nav iespējams, tāpēc pat netiek līdz tam, un ir tādi, kas to nezina un vienkārši dara. Tici saviem mērķiem, esi optimistisks, smagi strādā, lai tos sasniegtu.

2. Kļūsti par ekspertu savā jomā

Apvienojot motivāciju ar pareizajām zināšanām un prasmēm, jūs aizvedīsit uz nākamo profesionālo panākumu līmeni. Laimei ir jāpalīdz, un tie, kas sagaida, ka tā atnāks pati no sevis, kaut arī neiegulda savos panākumos, parasti gaida Godo, tāpēc atrotīja piedurknes un sāka mācīties. Jums ir internets, grāmatas, kursi, semināri un apmācības. Izpētiet savas zināšanas, jo, lai gan varētu šķist, ka apgūstat lietas, kuras šobrīd neviens no jums neprasa, savas jomas noslēpumu iepazīšana var norādīt uz pilnīgi jauniem ceļiem uz panākumiem.

3. Maini savu ķermeņa valodu

Cilvēki neapzināti reaģē uz jūsu uzvedību. Ja tu izstarosi pozitīvu enerģiju un atvērtību, viņi, visticamāk, tevi iepazīs un, iespējams, pavērs tev jaunas iespējas.Laimīgi cilvēki biežāk smaida, veido acu kontaktu ar apkārtējiem, kā arī nepin kājas un neliek. rokas aizsargājošā žestā.

4. Neieslīgsti rutīnā

Lai gan dzīve fiksētos rāmjos šķiet droša un ērta, prāts laika gaitā stagnē.Meklējiet jaunu pieredzi, sazinieties ar svešiniekiem, mainiet savus ieradumus. Ja katru gadu dodaties uz vienu un to pašu atpūtas vietu, dodieties uz citu vietu. Ja jūs vienmēr valkājat vienas un tās pašas rotaslietas, valkājiet kaut ko pavisam citu. Ja jūs vispirms paēdat brokastis un pēc tam dzerat viņa kafiju, apgrieziet šo secību. No maziem līdz lieliem iemācieties palikt atvērtiem pārmaiņām, un, kad parādīsies jauna iespēja, jūs to sapratīsit laikus, kas radīs daudz mazāk stresa tu.

5. Nepalaidiet novārtā kontaktus un nepalaidiet garām iespējas.

Iespējas ir viegli nepamanīt, un bieži vien mēs vienkārši nevēlamies tās izmantot. Kad saņemat ielūgumu uz ballīti, neļaujiet ērtajam dīvānam traucēt, bet ierakstiet savu iecienītāko raidījumu un skatieties to vēlāk – tas neaizbēgs, un jūsu laimes iespēja var paslīdēt garām. Tāpat atceries, ka panākumu atslēga bieži vien ir citi cilvēki, tāpēc neatstājiet novārtā kontaktus ar draugiem, gan veciem, gan jauniem. Pat tad, ja viņiem nav iespējas, draugi palīdzēs jums palikt optimistiskam un pārliecinātam.

Zen atgādinājums

Vīrietis piegāja pie Meistara un jautāja:

"Kāpēc šeit visi ir tik laimīgi, bet es ne?"

"Tāpēc, ka viņi ir iemācījušies visur saskatīt labo un skaistumu," atbildēja Skolotājs.

— Kāpēc tad es visur neredzu labestību un skaistumu?

"Tāpēc, ka jūs nevarat redzēt ārpus sevis to, ko jūs neredzat sevī.Teksts: Maija Kotecka