Rudens čandra? Pagatavo mandalu un sagatavo īpašu vannu

Aizdzen rudens blūzu ar lapu un kastaņu mandalu

Mandala jūs nomierinās un pozitīvi ietekmēs. Pielietojums: kastaņi, ozolzīles, pīlādžu krelles, krāsainas lapas, paradīzes āboli... Apsēdieties pie galda vai uz grīdas. Iededziet vīraka kociņus vai aromātiskās sveces. To var atrast vietnē sklep.astromagia.pl. Ieslēdziet mūziku, kuras skaņas jūs nomierina un atslābina, uzlādē ar labu enerģiju. Izslēdziet tālruni, bet nolieciet klausuli no domofona. Nomierinieties, nomieriniet elpu. Un koncentrējies, sāc veidot savu rudens kompozīciju aplī.Sāc no centra, kas būs mandalas "sirds". Un tad pievienojiet tam vēl elementus no savāktā, lai tie veidotu harmonisku veselumu un kļūtu par vienu! Veidojot, veltiet laiku. Koncentrējiet savas domas uz spontānu radošumu. Tāpat kā jūsu intuīcija un fantāzija stāsta jums stāstu, šādā vienkāršajā veidā jūs uz brīdi "attīrāt" prātu no tā, kas to nomāc un ir akmentiņš jūsu dvēselei. Ar darbu saistīts stress? Skolas problēmas bērniem? Rūpes par veciem cilvēkiem? Finansiālas grūtības? Vai varbūt veselība? Ikvienam ir bažas. Galvenais ir nepārtraukti par tiem nedomāt. Paņemiet pauzi, jo, jo ilgāk kaut kam koncentrējaties, jo vieglāk iekrītat stagnācijas (dažkārt arī bezmiega, migrēnas, spiediena lēcienu) lamatās. Un jūs nonākat punktā, kurā vairs neredzat izeju no situācijas.Mandalas veidošana ir vispilnīgākā meditācija. Tas palīdzēs jums koncentrēties uz šeit un tagad., burtiski sašauriniet redzesloku un iegūstiet jaunu skatījumu uz problēmu. Šī mandala dos impulsu darbībai un iespēju rast jaunu, efektīvāku izeju no sarežģītas situācijas. Stāvoklis? Jādodas pastaigāties, lai arī īsa, bet dabas klēpī rudens meklējumos. Šī ir puse no kaujas ceļā uz sirdsmieru.

Rudens vanna dvēselei

Izliekta mugura, sakosti zobi, atkārtotas galvassāpes, elpas trūkums, bieža nervozitāte ir raksturīgi pārslogota cilvēka simptomi. Kā es varu atbrīvot sevi no vainas apziņas un sāpēm? Dusmas, ka viņš ēd no iekšpuses? Sagatavojusi relaksējošu vannu, bet ne parasto, bet saritinoties ar maģiskām sastāvdaļām ar Mātes Dabas sastāvdaļām!Brūvējiet pusi tases žāvētu rūtu un pusi tasi piparmētru lapu. Gatavošanas beigās pievienojiet dažus sarkano piparu graudus, varat iepriekš sasmalcināt javā. Uzlējumu ielej sagatavotajā vannā un iemērc siltā ūdenī uz 20 minūtēm. Tas efektīvi nomierinās jūsu sajūtas, nomierinās nervus un atslābinās jūs, palīdzēs atbrīvoties no netaisnības sajūtas. Pēc ķermeņa žāvēšanas iemasējiet ar mīkstu suku no pēdām līdz galvai. Šis būs lielisks papildinājums šim dvēseles un ķermeņa attīrīšanas rituālam Teksts: Beata Sosińska,