Labākais laiks seksam vīriešiem un sievietēm

Katra no mums bioloģiskais pulkstenis ir nekas cits kā ķermeņa cikls, kas noteiktā laikā liek mums justies slikti, vēlēties gulēt, ēst vai izskatīties pievilcīgi. Hormonālas svārstības, ķermeņa temperatūras un asinsspiediena izmaiņas ietekmē ne tikai mūsu enerģijas līmeni, bet arī pašsajūtu.

Izrādās, ka, veicot noteiktas lietas noteiktā laikā, mēs varam kļūt apmierinātāki un justies labāk. Svarīgs ir arī laiks, kurā nodarbojamies ar seksu – izrādās, ka dienas laikā ir noteikts laiks, kad vīrieši un sievietes atrodas sava seksuālā stāvokļa virsotnē. Uzziniet, kā jūsu programma ir ieprogrammēta bioloģiskais seksa pulkstenis!

1. Labākais laiks seksam ar vīriešiem un sievietēm

Šādam fiksētam ritmam ir liela nozīme – darbību veikšana noteiktā laikā ietekmē gan psihi, gan fizisko stāvokli. Tas attiecas ne tikai uz miegu, celšanos no gultas vai ēšanu, bet arī... seksu. Ja jums katru rītu ir grūti piecelties no gultas, iespējams, nav iedomājams sekss pulksten 5:48 no rīta.

Tikmēr šī ir vienīgā reize dienas laikā, kad gan vīrieši, gan sievietes ir smagnēji. seksuālā forma. Vīriešiem testosterona līmenis vienas nakts laikā paaugstinās no aptuveni 25 procentiem līdz 50 procentiem. Tas ir tāpēc, ka hipofīze, kas regulē tā ražošanu, automātiski pārslēdzas uz nakts režīmu. Tāpēc vīrietis ir gatavs dzimumaktam gandrīz visas nakts garumā. Tātad, agrs rīts ir labākais laiks mīlestībai.

2. Labākais laiks seksam – izpēte

Situācija ir citāda ar sievietēm – naktīs viņām ir visaugstākais miega hormona melatonīna līmenis. Tāpat kā vīrieši dzimumtieksme daiļā dzimuma pārstāves uz to reaģē testosterona pozīcija.

Jaunākais pētījums, kas publicēts British Medical Journal parādīja, ka saules gaisma palielina tās veidošanos sievietes ķermenī, stimulējot hipotalāmu. Tāpēc saule, kas uzlec pirms pulksten 6 no rīta, vienlaikus sajūsmina gan vīriešus, gan sievietes.

Interesanti, ka, paturot prātā bioloģisko pulksteni un tā darbību, zinātnieki noteikuši labāko laiku ne tikai dzimumaktam, bet arī citām aktivitātēm, piemēram, piecelties no gultas, piecelties pēc svara vai ... bērna ieņemšanai. Pēc pētnieku domām, labākais laiks, lai pabeigtu laiskošanos zem segas, ir pulksten 7:35. Ja vēlamies sasniegt labākos rezultātus sporta treniņos, sāksim treniņus 17:45.

Ja plānojat bērniņu, zinātnieki var uzskatīt, ka ir izdevīgi nodarboties ar seksu pulksten 18:25. 

Vai jums patīk dzert kafiju? Eksperti ir arī identificējuši sliktāko laiku, kad to lietot. 9:17 netiecieties pēc karstā brūvējuma.

Iespējams, iepriekš minētie secinājumi šķitīs dīvaini. Tomēr mēģiniet to darīt vismaz nedēļu saskaņā ar šiem padomiem, un jūs ātri atklāsiet, ka esat produktīvāks un sasniegsiet labākus rezultātus. Protams, jūs arī to sajutīsit. sekss līdz 6:XNUMX tas ir daudz jaukāk!

Negaidiet, lai redzētu ārstu. Izmantojiet konsultācijas ar speciālistiem no visas Polijas šodien vietnē abcZdrowie Atrodiet ārstu.

Rakstu pārskatīja eksperts:

Staņislavs Dulko, MD, PhD

Seksologs. Polijas seksologu biedrības valdes loceklis.