Veidi, kā paātrināt menstruāciju

Dažkārt gadās, ka nākamā perioda datums nesakrīt ar mūsu atvaļinājuma vai ballītes plāniem. Menstruāciju redzēšana kāzu dienā vai brīvdienu ceļojumā var efektīvi sabojāt garastāvokli katram no mums. It īpaši, ja tas ir ļoti sāpīgi un izslēdz mūs no dzīves uz vairākām stundām vai dienām. Tomēr mēnešreizes nav pasaules gals, un, ja esam pārliecināti, ka neesam stāvoklī, mēs varam viegli paātrināt menstruāciju sākuma datumu.

1. Pirms steigas vēlīnās menstruācijas

Pirms mēs izlemjam izmantot kādu metodi menstruāciju ierosināšanai, mums jāpārliecinās, ka neesam stāvoklī. Menstruācijas var aizkavēties arī stresa dēļ. Kad esam stresā, palielinās prolaktīna sekrēcija. Augsts šīs vielas līmenis aptur ovulāciju un tādējādi pagarina menstruālo ciklu.

Menstruāciju kavēšanās iemesls var būt arī jebkādi hormonālie traucējumi. Pirms lemjam paši to regulēt, vērsīsimies pie ginekologa un endokrinologa.

Ja vēlamies, lai periods parādās agrāk – pirms paredzētā datuma – varam izmantot kādu no tālāk norādītajām metodēm.

2. Kā droši paātrināt periodu?

Ir daudzi veidi, kā aizkavēt menstruālo ciklu, un katra sieviete var būt atšķirīga. Tomēr der atcerēties, ka ar dabīgām metodēm menstruācijas var aizkavēt tikai par dažām dienām. Jums nevajadzētu mēģināt izraisīt menstruācijas, piemēram, 2 nedēļas agrāk, jo tas var izraisīt daudzas slimības un neatgriezeniskus cikla traucējumus.

3. Vazodilatācija un menstruāciju paātrināšanās

Karstā vanna ir vispopulārākā veids, kā paātrināt. Šāda vanna ne tikai lieliski atslābina, bet arī uzlabo asinsriti organismā. Rezultātā tas plūst ātrāk un palielinās tās spiediens, tāpat kā menstruālās asinis. Šādas vannas laikā ir vērts masēt arī vēdera lejasdaļu, kas papildus atbalstīs asinsriti.

Ja nezināt, kā izraisīt mēnešreizes, un jums nepatīk gulēt karstā ūdenī, ieteicams doties uz pirti, izmantojot sildīšanas paliktni vai sildīšanas paliktni. Tomēr atcerieties, ka ūdens, apsildes paliktnis un elektriskais paliktnis nedrīkst būt pārāk karsts, pretējā gadījumā mēs jūs apdedzināsim. Šos paņēmienus atkārtojam vairākus vakarus, un mēnešreizes noteikti nāks agrāk.

Vingrojumi var arī palīdzēt paātrināt menstruāciju. Jo intensīvāka un lielāka piepūle prasa, jo lielāka pārliecība, ka tuvākajās dienās pienāks mēnešreizes. Tāpēc ir vērts dot treniņu vismaz 30 minūtes dienā. Preses apmācība būs visefektīvākā.

Tāpēc izvēlēsimies skriešanu, slīpumu, pietupienu vai pietupienu. Ja mēs piekopjam aktīvu dzīvesveidu un nepavadām 8 stundas pie galda, mūsu aktivitātēm nevajadzētu būt tik intensīvām. Atcerieties, ka dienas laikā mēs veicam kustības, kas var arī paātrināt menstruāciju, piemēram, tīrīšana, kāpšana pa kāpnēm vai pastaigas.

4. Zāļu tējas menstruāciju paātrināšanai

Ja ārstniecības augu uzlējuma garša mūs netraucē, varam vērsties pie tiem, kuru darbība menstruāciju paātrināšanā ir efektīva. Šajā grupā ietilpst asinszāles, pelašķu, ingvera, malvas, kliņģerīšu un pētersīļu novārījumi. Ir pierādīts, ka regulāri lietotas zāļu tējas atslābina dzemdi un asinsvadus, kā arī iedarbojas nomierinoši un relaksējoši.

Domājot par to, kā izraisīt menstruācijas, atcerieties, ka visu veidu tējas nevar lietot vienlaikus. Ja kāds no uzlējumiem nelīdz, ņemsim citu zālīti. Pretējā gadījumā viņu darbība var būt pretrunīga un izraisīt menstruālā cikla traucējumus. Ir arī vērts padomāt, ka, lai gan daži augi var paātrināt menstruāciju, tie var arī paātrināt. garāks un bagātāks. Tā darbojas, piemēram, melnā tēja no malvas.

5. Hormonālā kontracepcija un periods

Ja plānojat atvaļinājumu mēnešus iepriekš un zināt, ka menstruācijas, visticamāk, sāksies ceļojuma laikā, jums var rasties kārdinājums to paātrināt ar hormonālo kontracepciju. Kā nosaukt šādu periodu? Mēs nevaram eksperimentēt ar tabletēm paši, ja tās nelietojam. kontracepcijas līdzekļi katru dienu. Šādā gadījumā neņemiet pārtraukumu starp nākamajiem blisteriem ar tabletēm, bet sāciet jaunu iepakojumu menstruāciju pirmajā dienā.

Ja mēs šādi lietosim tabletes vismaz 21 dienu, asiņošana nebūs līdz brīdim, kad tās pārtrauksim lietot. Tāpēc, ja mēs nolemjam, ka ir pienācis laiks sākt mēnešreizes, mums jāpārtrauc tablešu lietošana un jāsāk tās lietot pēc 7 dienām. Tas notiks pārtraukumā menstruālā asiņošana. Taču, ja nelietojam hormonālo kontracepciju, ar jautājumu, kā izraisīt menstruācijas, jāvēršas pie ginekologa.

6. Vai luteīns paātrina mēnešreizes?

Ja vēlamies paātrināt menstruāciju, aptiekā varam iegādāties Lutein 50. Šīs ir recepšu zāles, tāpēc vispirms jādodas pie ārsta. Tas ļauj jums izraisīt menstruālo asiņošanu. Luteīns ir sintētisks sieviešu hormons (progesterons), kas ir atbildīgs par regulāru menstruālo ciklu, apaugļošanu un grūtniecības uzturēšanu.

Luteīnu lieto sievietēm, kurām attīstās menstruālā cikla traucējumi, kas saistīti ar zemu progesterona līmeni. Ārsts izraksta luteīnu pacientiem ar sekundāru amenoreju, funkcionālu asiņošanu no maksts, premenstruālo sindromu vai anovulācijas cikliem.

Luteīnu lieto arī neauglības un atkārtotu spontāno abortu ārstēšanai. Luteīnu lieto iekšķīgi vai maksts tablešu veidā 5-7 dienas. Pēc ārstēšanas beigām vajadzētu parādīties menstruācijām.

Luteīnu parasti neizmanto kā līdzekli menstruāciju paātrināšanai, bet gan to ierosināšanai.

7. Aspirīns menstruāciju paātrināšanai

Aspirīnam ir asinis šķidrinošs efekts, tāpēc tas ir saistīts ar vienu no menstruāciju paātrināšanas veidiem. Tomēr šī metode nav ieteicama, jo tās efektivitāte ir niecīga, un acetilsalicilskābes pārmērīga lietošana rada negatīvas sekas. Cilvēkiem ar urīnskābes izvadīšanas problēmām aspirīna lietošana var izraisīt podagras lēkmi.

Ilgstoša zāļu lietošana, kuras pamatā ir salicilskābe, var izraisīt arī galvassāpes, aknu un nieru darbības traucējumus. Ja mēs uzņemam pārāk daudz aspirīna, tā vietā, lai paātrinātu menstruāciju, mēs varam izraisīt asiņošanu pārmērīgas asins retināšanas rezultātā. Šo metodi labāk neizmantot, lai paātrinātu menstruāciju.

8. Mājas līdzekļu efektivitāte menstruāciju paātrināšanai

Ārsti neapstiprina mājas aizsardzības līdzekļu efektivitāti menstruāciju paātrināšanai. Patiesībā daudz kas ir atkarīgs no sievietes ķermeņa. Vienīgais veids, kā regulēt menstruāciju laiku, ir lietot kontracepcijas tabletes. Ja neieturēsim pauzi starp vienu un nākamo, asiņošana nenāks šomēnes, bet nākamajā, kad beigsim iesaiņot, tā sāksies agrāk.

Vai nepieciešama konsultācija, pārbaude vai e-recepte? Dodieties uz vietni zamdzlekarza.abczdrowie.pl, kur varat nekavējoties pierakstīties pie ārsta.

Negaidiet, lai redzētu ārstu. Izmantojiet konsultācijas ar speciālistiem no visas Polijas šodien vietnē abcZdrowie Atrodiet ārstu.