11 veidi, kā rūpēties par dekoltē zonu

Mēs visi zinām pamatus rūpēties par mūsu sejāmbet par ko āda uz pārējā ķermeņa? Viena no visvairāk novārtā atstātajām ādas vietām ir kakla izgriezums, tas ir, āda uz kakla un krūtīm. Kamēr mēs putojam seju maigi tīrīšanas līdzekļi и sejas krēmi pret novecošanosbieži mūsu krūtīm un kakliem netiek pievērsta vienāda uzmanība. "Āda ap dekoltē ir plāna un maiga," saka sertificēts dermatologs un Skincare.com konsultants. Dr. Elizabete B. Hūsmanda. "Šī ir viena no pirmajām jūsu ķermeņa zonām, kurā parādās novecošanās pazīmes, un ir svarīgi par to rūpēties."

Kā minēja Dr Houshmand, āda dekoltē zonā ir pelnījusi uzmanību. "Kakla un krūškurvja ādā ir mazāk tauku dziedzeru un ierobežots daudzums melanocītu, tāpēc to ir vieglāk sabojāt," skaidro Dr. Hushmand. "Un ar vecumu kolagēns un elastīns sāk sadalīties. Šīs olbaltumvielas saglabā jūsu ādu elastīgu. Kad kolagēns un elastīns sāk sadalīties, jūsu āda sāk nokarāties, izraisot grumbu veidošanos, kas galu galā pārvēršas grumbās.

Ja pamanāt izmaiņas ādas tekstūrā vai izskatā ap dekoltē zonu — pūtītes, sausumu vai ļenganuma sajūtu, lai nosauktu tikai dažus, iespējams, jums būs jāatjaunina sava ādas kopšanas kārtība. Dr. Houshmand dalījās ar dažiem padomiem, kā saglabāt krūtis un kaklu laimīgu, hidratētu un svaigu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā uzlādēt dekoltē.

Labākie dekoltē zonas ādas kopšanas padomi

Padoms # 1: mitriniet

"Dekoltē bieži vien ir viena no pirmajām vietām, kur parādās novecošanās pazīmes, tāpēc ir ļoti svarīgi lietot krēmu, kas īpaši izstrādāts dekoltē zonai, un uzturēt šo zonu hidratētu," saka Dr. Hushmand.

Lai jūsu krūtis būtu hidratētas un izskatītos veselīgas, pieņemsim IT Cosmetics Neck Moisturizer Confidence mēģinājums. Šī procedūra palīdz atjaunot nokarenu, sausu ādu, padarot to ideāli piemērotu cilvēkiem, kuri vēlas, lai viņu dekoltē izskatās vislabāk. SkinCeuticals Tripeptide-R atjaunojošs kakla krēms vēl viens mūsu redaktoru iecienītākais; ar retinolu un tripeptīdu koncentrātu ir koriģējošas īpašības, cīnoties ar agrīnām novecošanās pazīmēm.

Padoms Nr. 2: valkājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli

Viens no galvenajiem dekoltē zonas novecošanas faktoriem ir saules bojājumi, saskaņā ar Dr Houshmand. "Tāpat kā uz sejas, saules iedarbība paātrina novecošanās procesu šajā jomā," viņa saka. "Tas ir tāpēc, ka ultravioletie saules stari izraisa kolagēna un elastīna sadalīšanos ātrāk nekā paši par sevi. Tajā pašā laikā UV stari var sabojāt jūsu ādas šūnas, padarot tām grūtāk atjaunoties un radīt jaunas, veselīgākas šūnas.

Dr Houshmand iesaka uz sejas, kakla un dekoltē uzklāt plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku, lai aizsargātu ādu no saules stariem, kā arī veikt citus saules aizsardzības pasākumus. Viņa arī atzīmē, ka ir ļoti svarīgi valkāt sauļošanās līdzekli uz krūtīm un kakla, pat ja jūs neuztraucaties par novecošanos, jo lielākā daļa saules radīto bojājumu rodas no bērnības līdz agrīnam pieauguša cilvēka vecumam. 

Lai izvairītos no saules staru kaitīgās ietekmes, mēģiniet Sauļošanās krēms ar kūstošu pienu sejai un ķermenim La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Tā ātri uzsūcošā formula atstāj samtainu tekstūru un ir pietiekami maiga visiem ādas tipiem. Paceliet savu aizsardzību pret sauli jaunā līmenī, valkājot aizsargtērpu, meklējot ēnu un izvairoties no sauļošanās maksimuma stundām.

Padoms #3: esiet maigs

"Tā kā dekoltē āda ir ļoti maiga, ar to ir jārīkojas ļoti uzmanīgi," saka Dr. Hušmands. "Dekoltē zonas berzēšana, stiepšana vai vilkšana var sabojāt un palielināt grumbas un krokas." Dr. Houshmand iesaka maigi ieputot tīrīšanas līdzekļus, kad esat dušā, un vienmēr esiet piesardzīgs, uzklājot saules aizsargkrēmu, mitrinātājus vai serumus uz kakla un krūtīm.

4. padoms: izmantojiet dziedinošo balzamu 

Ja pamanāt, ka dekoltē zona ir ļoti sausa, mēģiniet izmantot mitrinošs serums vai dziedinošs balzams. Daži ādas kopšanas līdzekļi ir paredzēti tikai mitrināšanai un satur barojošas sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābi, lai jūsu āda būtu mitrināta un izskatītos gluda. Viens no mūsu iecienītākajiem ir Nomierinošs kolagēna algenist Genius, izstrādāts ar kolagēnu un kliņģerītēm, lai palīdzētu nomierināt saspringto ādu un veicinātu mitrināšanu.

Padoms Nr. 5: skatieties savu stāju

Saskaņā ar Dr Hushmand teikto, pareiza poza var palīdzēt samazināt dekoltē zonas grumbas. "Šajās dienās mēs visi pastāvīgi skatāmies uz saviem viedtālruņiem, planšetdatoriem un klēpjdatoriem, kas ir briesmīgi jūsu dekoltē un kaklā," viņa saka. “Nolaižot plecus vai sēžot saliekti, āda dekoltē zonā kļūst grumbuļaina un salocīta. Tas laika gaitā var izraisīt bojājumus un grumbas.

Lai novērstu ar pozu saistītas grumbas, Dr Houshmand iesaka sēdēt taisni un turēt plecus atpakaļ. Viņa arī norāda, ka var būt noderīgi arī muguras augšdaļas stiprināšanas vingrinājumi.

6. padoms: notīriet ādu 

Tāpat kā pārējam ķermenim, arī dekoltē zonai ir nepieciešama ikdienas kopšana, lai tā izskatītos veselīga un tīra. Ir ārkārtīgi svarīgi izmantot maigu tīrīšanas līdzekli, kas attīrīs jūsu krūtis un kaklu, neatdalot mitrumu. Ja jums ir taukaina āda, izmēģiniet SkinCeuticals glikolskābes atjaunojošs tīrīšanas līdzeklis. Tas palīdz maigi nolobīt ādu, noņemot netīrumus, atstājot to maigu un svaigu.

7. padoms: nolobīt ādu

Kakla un krūškurvja pīlings palīdz noņemt atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos no ādas virsmas, padarot dekoltē mirdzošāku. Tā kā krūtis un kakls ir smalkākas vietas nekā pārējā ķermeņa daļa, mēs iesakām dekoltē zonā izmantot maigu pīlingu, piemēram, Lancôme rožu cukura pīlinga skrubis. Tas nopulē ādu, piešķirot tai gaišāku un vienmērīgāku toni.

Padoms # 8: gulēt uz muguras

Vai jums ir tendence gulēt uz sāniem vai uz vēdera? Dr Housemand iesaka pārtraukt šo miega ieradumu, īpaši, ja jūs uztrauc grumbas. "miega grumbas tā ir lieta, ko var parādīt uz krūtīm,” viņa saka. "Gulēšana uz sāniem var arī paātrināt krūškurvja grumbu parādīšanos un ļenganumu." Dr Houshmand iesaka mainīt gulēšanas pozu un gulēt uz muguras, lai samazinātu grumbu rašanās risku miega laikā. 

Padoms # 9: izmantojiet mitrinošu masku

Mums visiem patīk labas sejas maskas, bet kāpēc mums vajadzētu apstāties tikai pie savas sejas? Mitrinoša maska ​​var palīdzēt aizpildīt mitruma trūkumu dekoltē zonā. MMRevve kakla un krūškurvja maska var nodrošināt jūsu dekoltē pastiprinātu mitrināšanu, vienlaikus nomierinot, izlīdzinot un atjaunojot ādu, lai paslēptu grumbas un nevienmērīgu toni.

10. padoms: atbrīvojieties no traipiem

Ja jūs ciešat no pūtītēm krūtīs, varat viegli izmantot pūtītes, lai samazinātu to izskatu. Kad mēs redzam, ka uz krūtīm parādās pūtīte, mums patīk izmantot La Roche-Posay Effaclar pūtīšu ārstēšana, kas ātri novērš izsitumus un samazina apsārtumu.

Padoms Nr. 11: jautājiet par biroja procedūrām

Ja nekas cits neizdodas, ieplānojiet vizīti pie dermatologa vai uzticama ādas kopšanas speciālista. Viņiem ir dažādas biroja procedūras, kas var jums palīdzēt ar jūsu īpašajām šķelšanās vajadzībām.