4 vietas, kas parāda tavu vecumu

Neatkarīgi no tā, vai jums ir divdesmit, trīsdesmit vai četrdesmit gadi, var būt noderīgi ne tikai zināt un praktizēt labus ādas kopšanas ieradumus, bet arī apzināties darbības un piesardzības pasākumus, kas jums jāveic, lai saglabātu novecojošu ādu. Mēs sēdējām kopā ar sertificētu dermatologu un Skincare.com ekspertu Dr Dendy Engelman, lai apspriestu četras galvenās vietas, kas parāda mūsu vecumu un kā par katru no tām rūpēties.

AP ACĪM 

Saskaņā ar doktora Engelmana teikto, viena no četrām galvenajām vietām, kur jūs sākat pamanīt savu vecumu, ir zona ap acīm un grumbas, kas sāk parādīties ap jūsu dvēseles logiem. bieži vien var būt pirmā lieta, ko pamanāt. No vārnu kājiņām līdz grumbām zem acīm, neizbēgamā novecošanās ap acīm ir iemesls, kāpēc ir tik svarīgi rūpēties par maigo acu zonu ilgi pirms laika rokas jūs panāk. Tātad, uzklājiet šo acu krēmuUzklājiet šo sauļošanās līdzekli un uzvelciet saulesbrilles, lai sagatavotu acis un sevi graciozai novecošanai.

ROKAS 

"Āda uz mūsu rokām ir ļoti plāna, tāpat kā āda zem acīm, tāpēc tā ir ļoti trausla," saka Engelmans. “Tāpat kā mūsu seja, arī mūsu rokas bieži ir pakļautas nelabvēlīgiem laikapstākļiem – lielākais vaininieks bieži vien ir saules radītie bojājumi, jo UV stari uz rokām iedarbojas tāpat kā uz seju. Izmantojiet saules aizsardzības faktoru SPF 15 vai augstāku, lai bloķētu kaitīgos UV starus, kas var ātri noārdīt ādu savelkošās olbaltumvielas, piemēram, kolagēnu un elastīnu, radot tumšus plankumus. Cilvēki bieži par to aizmirst, jo tas nav iesakņojies viņu rutīnā, bet tā tam vajadzētu būt." 

Viņa saka, ka papildus kaitīgai saules iedarbībai citi mainīgie lielumi, piemēram, tīrīšanas līdzekļi, var izžūt ādu un var būt vainīgie agrīnās ādas novecošanās pazīmēs. Mēs iesakām izmantot roku krēmu ar SPF, piemēram, Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. Šis vieglais roku krēms, kas pildīts ar SPF 30 un C vitamīnu, var nodrošināt jūsu roku aizsardzību, kas nepieciešama, lai novērstu dažas no agrīnām saules izraisītas novecošanās pazīmēm, kā arī var samazināt tumšo plankumu parādīšanos, kas jau ir parādījušies uz ādas. sāka rādīt.

Garnier Skin Renew Dark Spot roku procedūra, 7.99 ASV dolāri 

AP MUTI

Jūsu nasolabiālās krokas, marionetes līnijas un zods var arī kļūt par upuriem agrīnām novecošanās pazīmēm, norāda Dr Engelman. Iemesls tam ir strukturālo komponentu samazināšanās ap mutes kaktiņiem. To var izraisīt tādas lietas kā saules iedarbība un smēķēšana, kā arī var izraisīt ādas nokarāšanos un samazinātu apjomu ap muti.

KAKLS

Tāpat kā rokas, arī smalkā kakla āda mūsu ādas kopšanas rutīnās bieži tiek aizmirsta, un tai ir nosliece uz grumbām un citām novecošanās pazīmēm, pirms pārējā ķermeņa āda panāk. Tam var būt vairāki iemesli, no kuriem viens ir tas, ka, piesakoties, mēs neņemam vērā kaklu antioksidanti, retinols un kakla saules aizsargkrēms, bet otrs no jauna termina, kas pazīstams kā "Tech Neck". Saskaņā ar Dr Engelman teikto, "tehnoloģiju kakls" ir "frāze, kas apraksta, kā cilvēku mobilās ierīces var izraisīt kakla ādas nokarāšanos". Ja padomā, cik reizes dienā mēs sēžam vai stāvam ar nolaistu zodu un pārbaudām savus paziņojumus, tas ir daudz. Ieradieties turēt zodu augšā un turēt viedtālruni sejas līmenī, nevis skatīties uz leju (sākotnēji tas var justies neērti, bet ilgtermiņā būsiet pateicīgs) un neaizmirstiet uzklāt mitrinātāju un sauļošanās līdzekli. jūsu āda. kaklu ikreiz, kad to uzklājat uz sejas.