5 pretnovecošanās mīti, kuriem nekad nevajadzētu ticēt

Jums var šķist, ka jūsu ādas kopšanas rutīna ir svēta, taču pastāv (liela) iespēja, ka jūs piekritīsiet kādam no daudzajiem mītiem, kas aizkavē novecošanos šajā nozarē. Un pārsteigums, pārsteigums, nepatiesa informācija ir diezgan kaitīga. Kāpēc riskēt? Zemāk mēs uzstādīt pretnovecošanas rekordu, vienreiz un uz visiem laikiem.  

MĪTS Nr. 1: JO DĀRGĀK ATJAUNOŠANA, JO LABĀK TĀ DARBOJAS. 

Formula ir svarīgāka par cenu zīmi. Ir pilnīgi iespējams atrast īpaši dārgu produktu ar greznu iepakojumu, kas darbojas mazāk efektīvi nekā tas, kuru iegādājāties aptiekā par mazāk nekā 10 $. Tas ir tāpēc produkta efektivitāte ne vienmēr atbilst tā cenai. Tā vietā, lai apsēstos ar produkta izmaksām (vai pieņemtu, ka dārgs serums darīs brīnumus), apskatiet iepakojuma sastāvdaļas, kas labi iedarbojas uz jūsu ādu. Sekojiet līdzi atslēgvārdiem piemēram, "nekomedogēns", ja jums ir taukaina āda, un "bez smaržas", ja esat jutīgs. Tomēr paturiet prātā, ka daži produkti patiešām ir iztērētās naudas vērti!

MĪTS #2: MĀKOŅAINĀ DIENĀ JUMS NAV VAJADZĪGS SAULES AIZSARDZĪBA.

Ak, tā ir klasiska mis. Šķiet loģiski pieņemt, ka, ja mēs fiziski neredzam vai nejūtam sauli uz savas ādas, tad tas nedarbojas. Patiesība ir tāda, ka saule nekad neatpūšas, pat ja ir mākoņu sega. Saules kaitīgie UV stari ir viens no lielākajiem ādas novecošanas vaininiekiem, tāpēc neļaujiet savai ādai palikt neaizsargātai un nekad neļaujiet savam ikdienas SPF izgaist otrajā plānā. Uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku katru dienu jebkuros laika apstākļos pirms došanās ārā. 

MĪTS Nr. 3: grims AR SPF IR TIK LABI KĀ AIZSAULES AIZSARDZĪBA. 

Nolemj lietot Mitrinošs līdzeklis ar zemu SPF vai ieteicams BB krēms ar SPF formulu (ja tas lepojas ar SPF 30 vai augstāku), tas var nenozīmēt, ka esat pilnībā pasargāts no kaitīgajiem saules stariem. Lieta ir tāda, ka jūs, iespējams, neizmantojat to pietiekami daudz, lai iegūtu nepieciešamo aizsardzību. Esiet drošs un zem grima uzklājiet sauļošanās līdzekli. 

MĪTS Nr. 4: TIKAI JŪSU GĒNI NOSAKA TU VECUMU. 

Daļēji tā ir taisnība, jo ģenētikai ir nozīme jūsu ādas novecošanā. Bet - un tas ir liels "bet", kas jāņem vērā - ģenētika nav vienīgais faktors vienādojumā. Kā mēs kļūstam vecāki palēninās kolagēna un elastīna ražošana (parasti vecumā no divdesmit līdz trīsdesmit gadiem), tāpat kā mūsu šūnu apmaiņas ātrums, process, kurā mūsu āda veido jaunas ādas šūnas un pēc tam noņem tās no ādas virsmas, norāda sertificēts dermatologs un Skincare.com eksperts Dr. Dendijs Engelmens . Papildu faktori, kas var (priekšlaicīgi) novecot ādu, ir brīvo radikāļu bojājumi, ko izraisa saules iedarbība, stress un piesārņojums, kā arī neveselīgi ieradumi, piemēram, neveselīga ēšana un smēķēšana.

MĪTS Nr. 5: GRUMBAS IZRAISA DAUDZ SMAIDA.

Tas nav pilnīgi nepatiess. Atkārtotas sejas kustības — padomājiet par šķielēšanu, smaidīšanu un uzacu saraukšanu — var radīt smalkas līnijas un grumbiņas. Mums novecojot, āda zaudē spēju šīs rievas atkal ievietot savās vietās, un tās var kļūt pastāvīgas uz mūsu sejas. Tomēr nav ieteicams pārtraukt emociju izrādīšanu sejā. Būt laimīgam un mazāk stresam noder ne tikai, lai atjaunotos, bet arī ir smieklīgi boikotēt šos skaļos smieklus, lai (iespējams) atbrīvotos no dažām grumbām.