Kas ir B5 vitamīns un kāpēc to lieto ādas kopšanā?

. vitamīnu ādas kopšana produkti var palīdzēt iegūt mirdzošu, jauneklīgu ādu, kas jūtas elastīga. Jūs noteikti esat dzirdējuši par A vitamīnu (sveicināti, retinols) un pagarinājumu C vitamīnsBet kā ar B5 vitamīnu? Iespējams, uz ādas kopšanas līdzekļu etiķetes esat redzējis vitamīnu B5, ko dažreiz dēvē par provitamīnu B5. Ir zināms, ka šī barojošā sastāvdaļa atjauno elastību un saglabā mitrumu. Iepriekš mēs runājām ar Dr DeAnne Davis, dermatologs un Skinceuticals partneris., par sastāvdaļām un produktiem, ko viņa iesaka iekļaut savā ādas kopšanas rutīnā.

Kas ir B5 vitamīns?

B5 ir uzturviela, kas dabiski atrodama lašos, avokado, saulespuķu sēklās un citos pārtikas produktos. "Tā ir pazīstama arī kā pantotētiskā skābe un ir ūdenī šķīstošs B vitamīns," saka Dr Davis. Jūs varat arī atpazīt sastāvdaļu "pantenols" vai "provitamīns B5" saistībā ar B5. "Panthenols ir provitamīns vai prekursors, ko organisms pārvērš B5 vitamīnā, kad to lokāli lieto uz ādas." 

Kāpēc B5 vitamīns ir svarīgs ādas kopšanā?

Saskaņā ar Dr Davis teikto, B5 vitamīns ir labvēlīgs virsmas šūnu atjaunošanai un palīdz atjaunot ādas elastību. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt redzami samazināt grumbas, palielināt ādas tvirtumu un novērst ādas blāvumu. Bet ar to priekšrocības nebeidzas. "B5 var saistīt un saglabāt ūdeni ādā, lai palīdzētu ar mitrinošām īpašībām," piebilst Dr Davis. Tas nozīmē, ka tas var arī palīdzēt ādai saglabāt mitrumu, lai cīnītos pret sausumu un kontrolētu apsārtumu, nodrošinot vienmērīgāku, hidratētāku un jauneklīgāku sejas krāsu. 

Kur var atrast B5 vitamīnu un kam tas jālieto?

B5 vitamīns parasti ir atrodams mitrinātājos un serumos. Dr Davis norāda, ka visi ādas tipi var gūt labumu no B5 vitamīna, taču tas ir īpaši noderīgi tiem, kam ir sausa āda, jo tas darbojas kā mitruma magnēts. 

Kā iekļaut B5 savā rutīnā

Ir vairāki dažādi veidi, kā iekļaut B5 savā ādas kopšanas rutīnā neatkarīgi no tā, vai tas ir mitrinātājs, maska ​​vai serums.

kompānija SkinCeuticals mitrinošais B5 gēls ir serums, ko var lietot vienu vai divas reizes dienā. Tam ir zīdaina apdare, kas palīdz atdzīvināt un mitrināt ādu. Lai lietotu, uzklājiet pēc tīrīšanas līdzekļa un seruma, bet no rīta pirms mitrinātāja un sauļošanās līdzekļa. Uzklājiet uz nakti pirms mitrinātāja.

Izmēģiniet kā masku Skinceuticals mitrinošā maska ​​B5, intensīvi mitrinoša želejas formula dehidrētai ādai. Tas satur hialuronskābes un B5 maisījumu, kas rehidrē ādu un padara to gludāku un gludāku.

Ja vēlaties uzklāt B5 uz citām ādas vietām, kas jūtas sausas, pārslainas vai kairinātas, izvēlieties La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Nomierinošs, dziedinošs daudzfunkcionāls krēms. Šis krēms, kas sastāv no tādām sastāvdaļām kā B5 un dimetikons, palīdz nomierināt sausu, raupju ādu, nodrošinot tvirtāku, tonizētāku ādu. 

Dr Deivis saka, ka B5 vitamīns labi darbojas ar lielāko daļu citu sastāvdaļu, un to var savienot arī ar citiem mitrinātājiem, piemēram, hialuronskābi un glicerīnu.