Derm DM: vai varat pārāk daudz mazgāties dušā?

Ikviens zina šo sajūtu silta duša pēc garas darba dienas no mājām vai ikdienas skrējiena, bet, ja pamanāt, ka jūsu āda plaisāšana vai lobīšanās pēc dušasiespējams, ka tu pārāk daudz mazgājies dušā. Pirms tam mēs konsultējāmies ar Kosmētikas un klīnisko pētījumu dermatoloģijas direktors un Skincare.com eksperts Džošua Zeihners, MD.lai saprastu, kas var notikt ar tavu ādas izskatu, ja tu pārāk bieži dušā. 

Kā jūs zināt, vai esat pārāk daudz dušā?

Saskaņā ar Dr Zeichner teikto, ir ļoti viegli noteikt, vai esat pārāk daudz dušā. "Mūsu galvai var patikt ilga karsta duša, bet ne mūsu ādai," viņš saka. "Ja āda kļūst sarkana, izskatās zvīņaina, blāva vai jūtama nieze, iemesls var būt ārēji faktori, piemēram, pārmērīga duša. Saskaņā ar Dr. Zeichner teikto, Jums vajadzētu arī apsvērt, kāda veida mazgāšanas līdzekli izmantojat. "Čīkstoša tīra" sajūta bieži norāda uz sausumu pēc mazgāšanas.

Vai man vajadzētu mazāk mazgāties dušā?

Ja jums ir sausa vai jutīga āda, jums jābūt īpaši uzmanīgam attiecībā uz dušas biežumu. Ir arī laba ideja pēc dušas mitrināt. "Mitrināšana tūlīt pēc peldes nodrošina labāku ādas mitrināšanu nekā aizkavēta mitrināšana," iesaka Dr. Zeichner. "Man patīk ieteikt saviem pacientiem piecu minūšu laikā pēc izkāpšanas no dušas uzklāt mitrinātāju un turēt vannas istabas durvis aizvērtas, lai gaiss būtu mitrs."

Saglabājiet savu ādu laimīgu 

Lai jūsu āda izskatītos laimīga, mēģiniet izvairīties no atkārtotām, pārmērīgi karstām vai ilgstošām dušām. Atcerieties, ka "pārmērīga sausas ādas tīrīšana var nodarīt vairāk ļauna nekā laba," brīdina Dr Zeichner. "Ja jums ir sausa āda, pieturieties pie maigiem, mitrinošiem tīrīšanas līdzekļiem." Mēs iesakām maigu tīrīšanas līdzekli uz keramīdu bāzes, piemēram, no mūsu mātes uzņēmuma L'Oréal: izmēģiniet CeraVe mitrinošā dušas želeja, vai ja jums ir ļoti jutīga āda, CeraVe ekzēmas dušas želeja. Mūsu labākais padoms ir neiet papildu dušā un neaizmirstiet mitrināt ādu katru dienu.