Dermatologs dalās ar saviem labākajiem ādas kopšanas padomiem tumšiem ādas toņiem

Ir daži ādas stāvokļi, kas visbiežāk ietekmē krāsainus cilvēkus:sveiki, hiperpigmentācija- kā arī ādas kopšanas procedūras, no kurām vajadzētu izvairīties. Taču, ņemot vērā visus nepareizos priekšstatus par ādas krāsu, tostarp neticami maldīgo priekšstatu, ka cilvēkiem ar tumšāku ādu nevajadzētu lietot sauļošanās līdzekli, mēs domājām, ka mums vajadzētu noskaidrot lietas, izmantojot pareizo informāciju. Lai to izdarītu, mēs piesaistījām padomes sertificētu dermatologu un Skincare.com konsultantu Dr. Koriju Hartmenu. Sākot ar pareizo lāzera procedūru izmantošanu un beidzot ar adekvātu ādas aizsardzību pret UV stariem, izlasiet Dr. Hartmana labākos ādas kopšanas padomus tumšiem ādas toņiem.

PADOMS Nr. 1: Izvairieties no HIPERPIGMENTĀCIJAS

Viens no visbiežāk sastopamajiem ādas stāvokļiem, kas ietekmē ādas krāsu, ir hiperpigmentācija. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD), hiperpigmentāciju raksturo ādas tumšums melanīna, dabiskas vielas, kas piešķir ādai krāsu vai pigmentu, palielināšanās dēļ. To var izraisīt saules iedarbība, hormonu svārstības, ģenētika un etniskā piederība. Vēl viena izplatīta ādas slimība krāsainiem cilvēkiem ir pēciekaisuma hiperpigmentācija, kas var rasties pēc traumas vai ādas iekaisuma. Tā kā pūtītes, ekzēma, psoriāze un citi ādas stāvokļi var izraisīt pastiprinātu pigmenta veidošanos, Dr. Hartmana pirmais padoms krāsainiem cilvēkiem ir mēģināt izvairīties no izraisītājiem.

"Kontrolējiet pūtītes, rosaceju, ekzēmu un citus iekaisīgus ādas stāvokļus, lai varētu samazināt vai novērst hiperpigmentāciju," viņš saka. "Pacientiem, kuru ādā ir vairāk melanīna, pēc iekaisuma mazināšanās ir lielāka nosliece uz krāsas maiņu. Izvairīšanās no šiem apstākļiem un to uzturēšana ir svarīga, lai vispirms novērstu krāsas maiņu.

Lai iegūtu informāciju par aknes, rosacejas un ekzēmas ārstēšanu pieaugušajiem, noklikšķiniet uz attiecīgās ādas problēmas, lai iegūtu atbildes uz dedzīgākajiem jautājumiem.

PADOMS Nr. 2: UZMANĪBU NO DAŽĀM LĀZERA APSTRĀDES

Lāzera tehnoloģija pēdējos gados ir gājusi garu ceļu, padarot matu un tetovējumu noņemšanu par drošu iespēju tumšākiem ādas toņiem. Tomēr ādas atjaunošanos šajā kategorijā joprojām var uzlabot. "Lai gan daži frakcionēti lāzeri ir droši, lai koriģētu melasmu, pūtītes un strijas uz krāsainas ādas, ir jāizvairās no ablīvākiem lāzeriem, piemēram, CO2, jo baidās saasināt hiperpigmentāciju, ko nevar labot," saka Dr. Hartmens.

Kā atsvaidzinošs efekts CO2 lāzeri ir frakcionēti lāzeri, kas vērsti pret redzamajām novecošanās pazīmēm, nogādājot enerģiju dziļākajos ādas slāņos, galu galā stimulējot jauna kolagēna ražošanu, neradot bojājumus ādas virsmai. Lai gan Dr Hartman iesaka krāsainiem cilvēkiem izvairīties no oglekļa dioksīda lāzeriem, visiem cilvēkiem neatkarīgi no ādas toņa vai ādas tipa ir svarīgi pirms lāzerprocedūras konsultēties ar dermatologu vai lāzertehniķi. Tikšanās laikā pārrunājiet visus riska faktorus un iespējamās blakusparādības.  

Lai iegūtu papildinformāciju par dažādiem lāzeru veidiem un to priekšrocībām, skatiet mūsu visaptverošo ceļvedi par ādas lāzeriem šeit.

3. PADOMS: LIETOJIET PLAŠA SPEKTRA SAULES KRĒMU

Lai gan ir taisnība, ka tumši ādas toņi var mazāk apdegt, salīdzinot ar gaišākiem ādas toņiem, tas nav iemesls, lai izlaistu sauļošanās līdzekli. Melanoma, visnāvējošākā ādas vēža forma, var skart ikvienu. Diemžēl, tā kā daudzi krāsaini cilvēki maldīgi uzskata, ka ir pasargāti no ultravioleto staru kaitīgās ietekmes, ādas bojājumi un pat daži vēža veidi kādu laiku var palikt nepamanīti. "Melanoma var palikt nepamanīta pacientiem, kuriem nav dots norādījums meklēt ādas izmaiņas," saka Dr Hartman. "Līdz brīdim, kad tie tiek atklāti, daudzi no tiem ir izplatījušies vēlākos attīstības posmos." Arī šīs ādas vēža diagnozes nav nekas neparasts. "Katru gadu es diagnosticēju 3-4 ādas vēža gadījumus melnādainiem un spāņu izcelsmes cilvēkiem," saka Dr. Hartmens. "Tāpēc visiem ādas tipiem ir svarīgi sevi pienācīgi aizsargāt."

Paturiet prātā, ka melanoma ne vienmēr ir tiešs pārmērīgas saules iedarbības rezultāts. Ģenētikai var būt arī nozīme tās attīstībā, sacīja Dr Hartman. "Melanomas sastopamība var būt iedzimta un ne vienmēr ir atkarīga no saules iedarbības," viņš saka. "Nemaz nerunājot par to, ka visnāvējošākajai melanomas formai ir augstāks mirstības līmenis krāsainu cilvēku vidū, jo tas bieži tiek diagnosticēts vēlākā stadijā."

Ikvienam ir jāveic ikgadēja ādas pārbaude pie dermatologa. Apmeklējumu starplaikā novērojiet dzimumzīmes un bojājumus, vai nav izmaiņu. Lai uzzinātu, kam jāpievērš uzmanība, mēs šeit sadalām melanomas ABCDE.