Dermatologs: kā pareizi uzklāt sauļošanās līdzekli

Līdz ar vasaras atnākšanu, Mēs esam kļuvuši apsēsti ar savām SPF iespējām. un vēlamies pārliecināties, ka mūsu āda ir aizsargāta — neatkarīgi no tā, vai dienas pavadām telpās vai sauļojamies (ar lielu aizsargtērpu). Un, lai gan mums ir daudz mīlestības pret mūsu šķidrajām formulām, nūju formulas neapšaubāmi ir ērti paņemt līdzi ceļā. Tie atvieglo atkārtotu uzklāšanu un iederas gandrīz jebkurā somā, taču paliek jautājums: vai sauļošanās krēmi ir efektīvi? 

Mēs lūdzām padomes sertificētu dermatologu Lily Talakoub, MD, par viņas eksperta atzinumu par šo jautājumu. Saskaņā ar Dr Talakoub teikto, sauļošanās krēmi ir tikpat efektīvi kā šķidrie saules aizsarglīdzekļi, ja vien tie tiek lietoti pareizi. Pareiza uzklāšana ietver bieza slāņa uzklāšanu uz vietām, kuras vēlaties aizsargāt, un rūpīgi samaisīt. Saules aizsarglīdzekļiem parasti ir biezāka konsistence nekā šķidriem preparātiem, tāpēc tos ir grūtāk ierīvēt ādā. Tomēr priekšrocība ir tāda, ka tie nav tik slideni, tāpēc svīstot tie nepārvietosies tik viegli. 

Lai uzklātu, izmantojiet biezus, vienmērīgus triecienus, kas pārklāj ādu. Dr Talakoub iesaka izmantot formulu ar baltu pigmentu, nevis skaidru, lai jūs nepalaistu garām nevienu plankumu (kas, pirmkārt, noliedz sauļošanās līdzekļa lietošanu). Pigmentētas formulas var palīdzēt precīzi noteikt sauļošanās līdzekļa atrašanās vietu pirms tā ierīvēšanas. Dr. Talakubs brīdina, ka ir grūti uzklāt arī sauļošanās krēmus uz lielām vietām, tāpēc, iespējams, labāk izvēlēties šķidru formulu tādām vietām kā mugura. , rokas un kājas. 

Dažas nūjas iespējas, kas mums patīk: CeraVe Suncare sauļošanās nūja plaša spektra SPF 50, Bare Republic SPF 50 Sports Sun Stick (Dr. Talakuba personīgais favorīts) un Supergoop Glow Stick sauļošanās līdzeklis SPF 50.  

Neatkarīgi no tā, kādu sauļošanās līdzekli izvēlaties, noteikti veiciet citus saules aizsardzības pasākumus, piemēram, valkājiet aizsargtērpu, izvairieties no saules pīķa stundās un, kad vien iespējams, meklējiet ēnu. Tāpat kā ar jebkuru sauļošanās līdzekli, atkārtota lietošana ir svarīga, īpaši, ja peldat vai svīdat. Noteikti izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai augstāku.