Vienīgā pretnovecošanās ādas kopšana, kas jums patiešām ir nepieciešama

It kā navigācija pārpildītajā skaistumkopšanas ejā nebūtu pietiekami grūta, daudziem no mums ir jāfiltrē šķietami nebeidzamie pretnovecošanās pirkumi, kas ne tikai atrisina mūsu problēmas, bet arī ir paredzēti mūsu ādas tipam. Ir vēl grūtāk zināt, kuros pretnovecošanās līdzekļos ir vērts ieguldīt, jo ir nedaudz sliktāk, nekā tērēt grūti nopelnīto naudu par ādas kopšanas līdzekļiem, kas mums patiesībā nav vajadzīgi. Vai retinols tiešām ir tik labs, kā saka? Vai tiešām vakaram nepieciešams atsevišķs mitrinātājs? (Padoms: divtik.) Par laimi, mēs esam šeit, lai palīdzētu noskaidrot, kuriem pretnovecošanās produktiem ir vērts tērēt savu laiku un naudu. Tālāk ir norādīts tieši tas, bez kā jūsu pretnovecošanās arsenāls nekad nedrīkst būt bez (protams, bez maiga tīrīšanas un mitrinātāja). Jūtieties brīvi – lasiet: skrieniet, nestaigājiet – un iegādājieties tos vietējā aptiekā vai skaistumkopšanas preču veikalā.

Sauļošanās

Sāksim ar, iespējams, vissvarīgāko pretnovecošanās līdzekli no visiem – plaša spektra sauļošanās līdzekli. Mūsu konsultējošie dermatologi sauļošanās līdzekli uzskata par visiem nepieciešamo ādas kopšanas līdzekli (neatkarīgi no ādas tipa). Uzticieties mums, kad mēs jums pateiksim, ka visi pretnovecošanās produkti, kuros ir vērts ieguldīt, tiks izšķiesti, ja nepasargāsiet savu ādu no saules kaitīgajiem stariem. Saules izstarotie UVA un UVB stari var izraisīt priekšlaicīgas ādas novecošanas pazīmes, piemēram, tumšus plankumus un grumbas, kā arī dažus ādas vēža veidus. Ja katru dienu nelietojat plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai augstāku, jūs pakļaujat savu ādu nopietnu šo negatīvo blakusparādību riskam. Mēs esam dzirdējuši ikvienu attaisnojumu grāmatā — saules aizsargkrēms liek manai ādai izskatīties bālai un pelnainai, sauļošanās krēmam rodas izsitumi utt. — un atklāti sakot, neviens no tiem nav pietiekams iemesls, lai izlaistu šo ļoti svarīgo ādas kopšanas soli. Turklāt tirgū ir daudz vieglu formulu, kas neaizsprosto poras, neizraisa izsitumus un/vai neatstāj lipīgas, pelnu pēdas uz ādas virsmas.

Izmēģiniet: Ja baidāties no taukainības un pinnēm, kas saistītas ar sauļošanās līdzekli, izmēģiniet La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. Eļļu nesaturošā formula ir lieliska tiem, kuri parasti nevēlas lietot sauļošanās līdzekli.

DIENAS UN NAKTS KRĒMS 

Vai jūs domājat, ka varat iztikt ar vienu krēmu dienu un nakti? Padomā vēlreiz! Nakts krēmi bieži satur augstākas koncentrācijas pretnovecošanās sastāvdaļas, tostarp retinolu un glikolskābi, un parasti tiem ir smagāka tekstūra. (No otras puses, dienas krēmi mēdz būt vieglāki un satur plaša spektra SPF, lai aizsargātu ādu no saules kaitīgajiem stariem.) Tā kā abiem produktiem ir tik atšķirīgas formulas — ar ievērojami atšķirīgām priekšrocībām — ir svarīgi tos iekļaut ikdienas ādas kopšanas rutīnā, kas novērš novecošanos.

Izmēģiniet: Lai intensīvi mitrinātu ādu uz nakti un palīdzētu samazināt grumbu parādīšanos laika gaitā, mēs iesakām Garnier Miracle Sleep Cream Anti-Fatigue miega krēmu.

ANTIOKSIDANTS SERUMS

Kad brīvie radikāļi — nestabilas molekulas, ko izraisa dažādi vides faktori, tostarp saules iedarbība, piesārņojums un dūmi — nonāk saskarē ar ādu, tie var pievienoties ādai un sākt noārdīt kolagēnu un elastīnu, izraisot redzamākas novecošanās. Plaša spektra SPF var palīdzēt ādai neitralizēt brīvos radikāļus, un lokālie antioksidanti nodrošina papildu aizsardzības līniju, nodrošinot alternatīvu šiem skābekļa brīvajiem radikāļiem, pie kuriem pieķerties. C vitamīns ir lielisks antioksidants, ko mūsu konsultējošie dermatologi uzskata par zelta standartu cīņā pret novecošanos. Dažas no tā priekšrocībām var ietvert vides izraisīto ādas virsmas šūnu bojājumu samazināšanu. Kopā antioksidanti un SPF ir spēcīgs pretnovecošanās spēks. 

Izmēģiniet: SkinCeuticals CE Ferulic ir vismīļākais serums, kas bagāts ar C vitamīnu. Formula satur tīra C vitamīna, E vitamīna un ferulīnskābes antioksidantu kombināciju, kas palīdz uzlabot ādas dabisko aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem un samazina smalko līniju un grumbu parādīšanos.

RETINOLS

Domājot par retinolu, uzreiz nāk prātā produkti pret novecošanos. Šī pretnovecošanās sastāvdaļa tiek uzskatīta par zelta standartu, taču tā ir jālieto pareizi. Tā kā retinols ir ārkārtīgi efektīvs, ir svarīgi sākt ar mazāku sastāvdaļas koncentrāciju un pakāpeniski palielināt biežumu atkarībā no tolerances. Pārāk daudz retinola var izraisīt negatīvu ādas reakciju. Iepazīstieties ar mūsu iesācēju rokasgrāmatu par retinola lietošanu, lai iegūtu vairāk ar retinolu saistītu padomu!

Piezīme: retinolu lietojiet tikai naktī – šī sastāvdaļa ir gaismjutīga un ultravioletā gaisma to var iznīcināt. Bet vienmēr (vienmēr!) katru rītu uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli un atkārtoti uzklājiet visu dienu, jo retinols var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules gaismu. Turklāt jūs nevēlaties neitralizēt visus pretnovecošanās ieguvumus, pakļaujot ādu skarbajiem, ādu novecojošajiem UV stariem... vai ne?

Izmēģiniet: Ja atrodaties aptiekā, paņemiet La Roche-Posay Redermic tūbiņu [R]. Izstrādāts ar mikro pīlingu LHA un ekskluzīvu retinola pastiprinātāja kompleksu.