Vai pastāv zinātniska saikne starp pinnēm un depresiju? Derma sver

Saskaņā ar Nacionālais garīgās veselības institūts, depresija ir viens no visizplatītākajiem garīgajiem traucējumiem Amerikas Savienotajās Valstīs. 2016. gadā vien 16.2 miljoni pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs piedzīvoja vismaz vienu smagu depresijas epizodi. Lai gan depresiju var izraisīt vesels trigeru un faktoru saraksts, pastāv jauna saikne, par kuru lielākā daļa no mums, iespējams, nav domājuši: pinnes.

Patiesība zinātnē: 2018 mācīties no British Journal of Dermatology atklāja, ka vīriešiem un sievietes ar pinnēm ir paaugstināts depresijas attīstības risks. 15 gadu pētījuma periodā, kurā tika novērota gandrīz divu miljonu cilvēku veselība Apvienotajā Karalistē, pinnes pacienti 18.5 procentiem bija depresija, un 12 procentiem bija depresija. Lai gan šo rezultātu iemesls nav skaidrs, tie liecina, ka pinnes ir daudz vairāk dziļāk par ādu.

Jautājiet ekspertam: vai pūtītes var izraisīt depresiju?

Lai uzzinātu vairāk par iespējamo saikni starp pinnēm un depresiju, mēs pievērsāmies Dr Pēteris Šmids, plastikas ķirurgs, SkinCeuticals pārstāvis un Skincare.com konsultants.

Saikne starp mūsu ādu un garīgo veselību 

Dr. Šmids nebija pārsteigts par pētījuma rezultātiem, piekrītot, ka mūsu pūtītēm var būt liela ietekme uz mūsu garīgo veselību, īpaši pusaudža gados. "Pusaudža gados pašcieņa ir cieši saistīta ar izskatu, pirms cilvēks to pat saprot," viņš saka. "Šī pamatā esošā nedrošība bieži tiek pārnesta uz pieaugušo vecumu."

Dr Schmid arī atzīmēja, ka viņš ir redzējis, ka pūtītes cieš no dažādām garīgās veselības problēmām, tostarp ar trauksmi. "Ja persona cieš no biežiem viegliem līdz vidēji smagiem vai smagiem izsitumiem, tas var ietekmēt viņa vai viņas uzvedību sociālās situācijās," viņš teica. "Esmu klīniski novērojis, ka viņi cieš ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, un viņiem var būt dziļas trauksmes, baiļu, depresijas, nedrošības un daudz ko citu."

Doktora Šmida padomi pinnes kopšanai 

Ir svarīgi atšķirt jūsu uztverto ādas "trūkumu" pieņemšanu un rūpes par to. Jūs varat pieņemt savas pūtītes — tas nozīmē, ka necenšaties tās slēpt no sabiedrības vai izlikties, ka tās neeksistē, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atstāt novārtā pareizu ādas kopšanu, lai novērstu pūtītes rētas.

Pinnes ārstēšanas sistēmas, piemēram, La Roche-Posay Effaclar pūtīšu ārstēšanas sistēma, izvairieties no minējumiem, veidojot savu plankumu ārstēšanas plānu. Dermatologi iesaka šo trio — Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution un Effaclar Duo —, lai samazinātu pinnes līdz pat 60% tikai 10 dienu laikā ar redzamiem rezultātiem jau no pirmās dienas. Mēs iesakām pirms jebkāda ārstēšanas plāna uzsākšanas uzdot jautājumus par savu dermu, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotāko.

Uzziniet par pūtītēm

Pirmais solis, lai uzlabotu pūtītes izskatu? Izveidojiet savu pūtītes izglītību. "Pusaudžu vecākiem un tiem, kas nodarbojas ar pieaugušo pūtītēm, ir jāapzinās viņu aknes cēlonis, neatkarīgi no tā, vai tās ir hormonālas izmaiņas, ģenētiska nosliece, dzīvesveids, paradumi un diēta," saka Dr. Šmids. "Dzīvesveida un ieradumu izmaiņas var palīdzēt uzlabot jūsu ādas izskatu un samazināt izsitumu biežumu."

Dr. Šmids arī iesaka pēc iespējas agrāk iemācīt pareizu ādas kopšanas taktiku veselīgākai sejas krāsai. "Ir svarīgi, lai vecāki no bērnības ieaudzinātu labus ādas ieradumus," viņš saka. “Bērni un pusaudži, kuriem izveidojas ieradums mazgāt seju ar kvalitatīvu produktu, var palīdzēt novērst dažus no šiem nevēlamajiem izsitumiem. Turklāt šie labie ieradumi mēdz turpināties arī pieaugušā vecumā un veicina vispārēju ādas izskata uzlabošanos.

Vairāk: