#InMySkin: Pozitīvā ādas ietekmētāja Sofija Greja stāsta par savu misiju normalizēt pinnes

Kad lielākā daļa cilvēku domā par pinnēm, viņi tās bieži saista ar problēmām, kas rodas pusaudža gados pubertātes laikā. Tomēr Sofijai Grejai pirmās pūtītes parādījās tikai tad, kad viņa pusaudža gados pārtrauca lietot kontracepcijas līdzekļus. Līdz pat šai dienai Greja bieži piedzīvo lēkmes, taču viņa ir izvirzījusi savu misiju palīdzēt citiem tikt galā ar pūtītēm un ādas problēmām. Viņa to dara, izmantojot savu vadīto žurnālu lietotni DiveThru, veselības un labsajūtas aplādi SophieThinksThoughts un Instagram kontu, kurā viņai ir gandrīz 300,000 XNUMX sekotāju, kuri viņu mīl par viņas īpaši caurspīdīgo un iedvesmojošo saturu. Lasiet tālāk, lai iegūtu padziļinātu interviju par to, kā viņa nokļuva tur, kur viņa ir šodien, tostarp motivējošu vēstījumu tiem, kas cīnās ar pūtītēm. 

Pastāstiet mums par sevi un savu ādu.

Sveiki! Mani sauc Sofija Greja. Esmu žurnālu lietojumprogrammas DiveThru dibinātājs un aplādes SophieThinksThoughts vadītājs. Bet tas ir tas, ko es daru pa dienu. Kas es esmu, ja neskaita šo? Es esmu viens no tiem cilvēkiem, kas mīl savus suņus (un manu vīru, bet suņi ir pirmajā vietā) un chai lattes. Esmu lepnākā tante divām māsasmeitām un vienam brāļadēlam. Viss, ko es daru, personīgi un profesionāli, ir dziļa vēlme normalizēt garīgās veselības pieredzi, ko mēs visi piedzīvojam. Tātad, mana āda? Cilvēk, tas ir bijis ceļojums. Man bērnībā un pusaudža gados bija vislabākā āda. Pēc neilga laika dzimstības kontroles un daudzām komplikācijām man izdevās atbrīvoties, un mana āda nekad nebija tāda pati. Kopš tīņu vecuma mani sasniegumi ir bijuši kā pulkstenis. Man rodas izsitumi ovulācijas un menstruāciju laikā. Tātad mana āda sabojājas divu nedēļu laikā pēc mēneša. Man ir divas nedēļas (nekad pēc kārtas) skaidra āda mēnesī. Lai gan man bieži uzliesmo, cistiskās pūtītes man ir tikai reizēm. Pēc tam mani izsitumi izzūd dažu dienu laikā. Papildus izsitumiem man ir kombinēta āda. Lai gan mans ādas ceļojums ir bijis emocionāls amerikāņu kalniņš, es arī atzīstu savu privilēģiju visā pieredzē. Izrāvieni, ko es piedzīvoju, joprojām ir sociāli pieņemami un nav negatīvi ietekmējuši neko citu kā tikai manu pašapziņu.

Kā ir mainījušās jūsu attiecības ar ādu, kopš sākāt rūpēties par to? 

Kad es pirmo reizi sāku piedzīvot sasniegumus, es biju izpostīts. Es sapratu, cik cieši mana pašcieņa ir saistīta ar manu sejas krāsu. Esmu to visu izmēģinājis. Esmu iztērējis simtiem, ja ne tūkstošus, lai “sakārtotu” savu ādu. Es teiktu, ka lielākā atšķirība starp to, kur es šobrīd esmu, salīdzinājumā ar to, kur biju sākotnēji, ir tā, ka es vairs neuzskatu, ka manas pinnes ir bojātas vai pat nav jālabo. Sabiedrība ir jāsakārto. Pinnes ir normāla parādība. Un, lai gan jūs varat izmantot ādas attīrīšanas paņēmienus, tas ir dabisks cilvēka stāvoklis, un es par to nekautrētos. 

Kas ir DiveThru un kas jūs iedvesmoja to izveidot?

DiveThru ir žurnālu veidošanas lietotne. Mēs sadarbojamies ar garīgās veselības speciālistiem, lai izveidotu vadītus žurnālu veidošanas vingrinājumus, lai palīdzētu mūsu lietotājiem uzņemties atbildību par savu garīgo labklājību. Lietojumprogrammā jūs atradīsiet vairāk nekā 1,000 žurnālu vingrinājumu, kas palīdzēs jums izmantot DiveThru neatkarīgi no tā, ko jūs pārdzīvojat. Es sāku DiveThru manas personīgās vajadzības dēļ. 35,000 38 pēdu augstumā man bija panikas lēkme, kas pilnībā satricināja manu pasauli un izraisīja XNUMX stundu braucienu pa visu valsti. Šī pieredze lika man atkāpties no esošā biznesa un pilnībā pārveidot savu personīgo zīmolu. Mēģinot uzlabot savu garīgo stāvokli, es pievērsos žurnālu rakstīšanai. Tas pilnībā mainīja manu dzīvi, un es gribēju tajā dalīties ar pasauli. 

Par ko ir jūsu podkāsts? 

Savā aplāde SophieThinksThoughts es runāju par mūsu visu domām un pieredzi, ar ko mēs visi saskaramies — neatkarīgi no tā, vai tā ir sajūta, ka neesat pietiekami labs, balss, kas saka, ka neesat pietiekami labs, vai līdzsvara atrašana savā dzīvē.

Kāda ir tava ikdienas ādas kopšanas rutīna?

Ja ir kāda lieta, ar ko es esmu šausmīgi pretrunā, tā ir mana ādas kopšanas rutīna. Kad es palieku uzticīgs šim, es izmantoju tīrīšanas pienu, lai vakarā noņemtu kosmētiku, kam seko retinola krēms. Tad no rīta es vēlreiz notīru seju, pirms uzklāju dienas mitrinātāju. Es esmu par dabisku izskatu, tāpēc es uzklāju zema pārklājuma tonālo krēmu, konsīleru un vaigu sārtumu, un viss.

Kas jūs gaida tālāk šajā ādas pozitīvā ceļojumā?

Kad es sāku savu ceļojumu, es paņēmu pārtraukumu no ādas kopšanas. Es gribēju nokļūt vietā, kur es jutos labi par savām pūtītēm. Kopš es tur nokļuvu, esmu vēlējies lēnām atjaunot ādas kopšanu savā ikdienā, taču no pilnvarojošā viedokļa. Tad es plānoju turpināt pētīt, kāpēc es piedzīvoju hormonālos uzplūdus, un mēģināt dot savam ķermenim to, kas tam nepieciešams, lai tas būtu līdzsvarā. 

Ko jūs vēlaties pateikt cilvēkiem, kuri cīnās ar pūtītēm?

Tiem, kas cīnās ar savu ādu, es vēlos, lai jūs zinātu: jūsu vērtību nenosaka jūsu āda. Jūs esat daudz vairāk nekā jūsu izskats. Jūs neesat salauzts vai mazāks par to, ka piedzīvojat sasniegumus. Esiet maigs pret sevi (un savu seju). Atpūtieties no visu dažādo ādas kopšanas līdzekļu izmēģināšanas.

Ko tev nozīmē skaistums?

Man skaistums stingri stāv pats par sevi. Ir lieliski pazīt sevi un ticēt šim cilvēkam. Kad es varēju sazināties ar to, kas es patiešām esmu (izmantojot žurnālus), es nekad neesmu jutusies skaistāka. Labākā daļa? Tas nav sasodīti vērts.