Kā ārstēt plaisu ādu uz kājām, rokām un elkoņiem

Sausa āda neērti un to var būt grūti ārstēt. Kad jūsu āda sauss и ieplaisājis, lai gan to var būt vēl grūtāk apstrādāt. Tāpēc ka āda uz rokām, pēdas un elkoņi ir biezi, tie var būt pakļauti šīm ādas problēmām, īpaši ziemā. Lai uzzinātu, kā to novērst un kā dziedē ieplīsušo ādu šajās jomās, turpiniet lasīt. 

Kas izraisa sausu, saplaisājušu ādu?

Vides faktori, piemēram, zema temperatūra un mitruma trūkums (sveicināti, ziema), var padarīt ādu sausāku nekā parasti un izraisīt plaisāšanu. Citi iemesli ir karsts ūdens (tāpēc pieturieties pie siltas dušas un vannas), skarbi mazgāšanas līdzekļi un ādas slimības, piemēram, atopiskais dermatīts vai psoriāze. 

Kā tikt galā ar sausu, saplaisājušu ādu uz kājām, rokām un elkoņiem

Saglabājiet dušu īsu

kompānija Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) norāda, ka īsas dušas un vannas, izmantojot maigu tīrīšanas līdzekli un izvēloties siltu, nevis karstu ūdens temperatūru, var palīdzēt novērst sausu ādu.

Pievērsiet uzmanību ādas kopšanas sastāvdaļām

AAD uzsver, ka tiem, kam ir sausa, saplaisājusi āda, jāpievērš īpaša uzmanība viņu ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļām. Izvairieties no produktiem, kas satur dehidratējošas un potenciāli kairinošas sastāvdaļas, piemēram, alkoholu, smaržvielas un skarbus sulfātus. 

Izmantojiet mitrinātāju

Mitrinātāji var dot labumu jūsu ādai visa gada garumā, taču tie ir īpaši noderīgi, ja rudenī un ziemā ādai nepieciešama papildu mitrināšana. AAD iesaka izmantot mitrinātāju, lai pievienotu gaisam tik nepieciešamo mitrumu, lai atvieglotu sausu, sasprēgājušu ādu.

Regulāri mitriniet ādu un lietojiet ārstnieciskās ziedes

Mitrinātājs vai losjons var palīdzēt papildināt un bloķēt mitrumu. AAD iesaka pēc roku mazgāšanas uzklāt roku krēmu. Mums patīk alerģijas testi Roku krēms La Roche-Posay Cicaplast jo tas ne tikai mitrina ar šī sviestu un glicerīnu, bet arī palīdz mīkstināt aukstā laika un biežas roku mazgāšanas radītos bojājumus. Runājot par pēdām un elkoņiem, pēc vajadzības mitriniet šīs vietas, īpaši pēc vannas vai dušas, kamēr jūsu āda vēl ir nedaudz mitra. 

Ja jums ir saplaisājusi āda un jūsu krēms vai losjons nepalīdz, izmantojiet nomierinošu balzamu, piemēram, CeraVe dziedinošā ziede. Tas ir paredzēts, lai mazinātu kairinājumu un smagu sausumu, kā arī atjaunotu ādas barjeru. 

Fotogrāfija: Shante Vaughn, mākslas direktore: Melissa San Vicente Landestoy, asociētais producents: Becca Nightingale, grims un matu stilists: Džonets Viljamsons, garderobes stilists: Alexis Badiyi, digitālais: Paul Yem, modelis: Munira Maltiti Zulka