Kā izlīdzināt ādas toni

Neatkarīgi no tā, vai tas ir viens punkts vai liela platība hiperpigmentācija, ādas krāsas maiņa var būt grūti ārstēt. Šīs zīmes var izraisīt jebkas, sākot no pūtītes rētām līdz saules bojājumiem, un tās var izskatīties atšķirīgi atkarībā no jūsu stāvokļa. ādas tips, tekstūra un režīms. Bet, ja vēlaties izlīdzināt izskatu jūsu ādas toniTas parasti ir iespējams ar pareizu pārtiku un rutīnu. Pirms tam mēs runājām ar Dr William Kwan, dermatologu, dibinātāju Kwan Dermatoloģija un Skincare.com konsultants par to, kā to izdarīt.

Kas izraisa nevienmērīgu ādas toni?

Dr Kvans saka, ka, lai izveidotu pareizo rīcības plānu nevienmērīgai ādas tonim, jums ir jānoskaidro, kas aiz tā slēpjas. Lai gan viņš saka, ka aktīvas pūtītes var izraisīt sarkanus un brūnus plankumus, pūtītes nav vienīgais faktors, kas var izraisīt nevienmērīgu ādas toni.

Piemēram, jūs varat samazināt laiku, ko pavadāt, pakļaujot ādu kaitīgajiem saules ultravioletajiem stariem. Dr Kvans saka, ka saules iedarbība var izraisīt arī priekšlaicīgus pigmenta plankumus un ādas krāsas izmaiņas. Saskaņā ar publicēto pētījumu Klīniskā, kosmētiskā un pētnieciskā dermatoloģijaPārmērīga UV starojuma iedarbība var izraisīt daudzas ādas problēmas saistībā ar izskatu, dažas no galvenajām ir ādas krāsas maiņa un pigmentācija.

Saskaņā ar Starptautiskais ādas institūtsjūsu hormoni var arī ietekmēt nevienmērīgu ādas toni. Institūts atzīmē, ka paaugstināta estrogēna līmeņa periodi (piemēram, grūtniecība) faktiski var padarīt jūs jutīgāku pret ādas pigmentāciju un melasmu, ādas stāvokli, kas izraisa brūnus vai pelēkbrūnus plankumus uz ādas.

Kā uzlabot ādas toni

Ir vairāki veidi, kā uzlabot ādas izskatu, lai tā izskatītos vienmērīgāka. Atrodiet Dr. Kwan labākos padomus. 

1. PADOMS: izmantojiet pīlingu un balinošu līdzekli

Dr Kvans iesaka ieguldīt pīlingā un balinošā produktā, kas laika gaitā palīdzēs izbalināt tumšos plankumus un pēdas. Izmēģiniet Thayers Rose Petal Witch Hazel sejas toniks vai OLEHENRIKSEN Glow OH Dark Spot toneris.

Pēctonēšanas izgaismojošs serums var arī palīdzēt koriģēt nevienmērīgu ādas toni. Mēs mīlam L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% tīrs C vitamīna serums vai It Cosmetics Bye Bye Dullness C vitamīna serums.

2. padoms: uzklājiet Retinolu 

Dr Kwan arī iesaka iekļaut retinolu savā rutīnā, lai palīdzētu samazināt nevienmērīgu ādas toni. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Clinical Interventions in Aging, retinols var palīdzēt pārvaldīt fotonovecošanās pazīmes, tostarp krāsas maiņu.

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka retinols ir spēcīga sastāvdaļa un var izraisīt ādas jutīgumu pret saules gaismu. Noteikti injicējiet ādā nelielus daudzumus un zemu retinola koncentrāciju un uzklājiet to tieši pirms gulētiešanas vakarā. Dienas laikā rūpīgi uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai augstāku un veiciet citus saules aizsardzības pasākumus. Mums patīk L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives nakts serums ar 0.3% tīru retinolu vai Versed Press Restart Gentle Retinol, lai jūs sāktu. Vai neesat pārliecināts, vai retinols jums ir piemērots? Konsultējieties ar dermatologu, lai saņemtu padomu.

3. PADOMS. Saulē veiciet atbilstošus piesardzības pasākumus

Saules skarbo UV staru iedarbība var izraisīt nevienmērīgu ādas toni, tāpēc Dr Kwan iesaka izvairīties no pārmērīgas saules iedarbības un katru dienu aizsargāt ādu ar plaša spektra sauļošanās līdzekli (jā, pat aukstās vai mākoņainās dienās). . Papildus sauļošanās līdzeklim noteikti valkājiet aizsargtērpu un, ja iespējams, meklējiet ēnu. Izmēģini divus sauļošanās līdzekļus? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF ar hialuronskābi un SPF 30 vai Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral sauļošanās krēms ar SPF 30.