Atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem par pinnēm

Ja jūs cīnās ar pinnēm, iespējams, jums ir daudz jautājumu. Par laimi, mūsu ādas kopšanas ekspertu komandai ir atbildes! Tālāk mēs atbildam uz dažiem visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par pūtītēm, sākot ar to, kas ir pūtītes un kas tās var izraisīt, un beidzot ar to, kā vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no pūtītēm.

Šajā rakstā bieži uzdotie jautājumi par pūtītēm

• Kas ir pinnes?
• Kas izraisa pinnes?
• Kādi ir pūtīšu veidi?
• Kā es varu atbrīvoties no pinnēm?
• Kas ir pūtītes pieaugušajiem?
• Kāpēc man ir lēkmes pirms menstruācijas?
• Kādas ir labākās pūtītes sastāvdaļas?
• Kas ir pinnes uz ķermeņa?
• Vai es varu valkāt kosmētiku, ja man ir pinnes?
• Vai es pietiekami notīru ādu?
• Vai pārtika var izraisīt pūtītes?
• Vai manas pinnes kādreiz pazudīs?

Kas ir pinnes?

Pinnes, kas pazīstamas arī kā ir visizplatītākā ādas slimība Amerikas Savienotajās Valstīs, kas skar visu etnisko piederību vīriešus un sievietes. Šī slimība ir tik izplatīta, ka aptuveni 40–50 miljoniem amerikāņu kādā dzīves posmā var rasties kāda veida pūtītes. Lai gan tas visbiežāk tiek saistīts ar pubertāti, pinnes var parādīties jebkurā dzīves laikā, tāpēc daudzi ādas kopšanas līdzekļi ir paredzēti tiem, kas cieš no pieaugušo pinnēm. Pūtītes visbiežāk parādās uz sejas, kakla, muguras, krūtīm un pleciem, taču tās var parādīties arī uz sēžamvietas, galvas ādas un citām ķermeņa daļām. 

Pinnes ir ādas slimība, kas skar ādas tauku vai tauku dziedzerus. Šie paši dziedzeri ražo eļļu, kas uztur mūsu ādu dabiski mitrinātu, bet, kad tie kļūst pārslogoti un ražo pārāk daudz eļļas, jūsu seja var pasliktināties. Šī eļļas pārprodukcija var apvienoties ar atmirušajām ādas šūnām un citiem netīrumiem uz ādas virsmas un aizsprostot poras. Aizsērējušās poras pašas par sevi ir nekaitīgas, taču, ja tās aizsprosto baktērijas, var veidoties pūtītes. 

Kas izraisa pinnes?

Vienkārši sakot, pinnes rodas, kad tauku dziedzeri, kas ražo sebumu, tiek pārslogoti un ražo lieko eļļu. Kad šī liekā eļļa sajaucas ar atmirušajām ādas šūnām un citiem netīrumiem un netīrumiem, kas var palikt uz jūsu ādas virsmas, tā var aizsprostot poras. Visbeidzot, kad šīs poras kļūst infiltrētas ar baktērijām, tās var pārvērsties par pūtītēm. Bet ir arī vairāki citi faktori, kas var izraisīt pūtītes. Tālāk mēs uzskaitām visizplatītākos:

• Hormonālie kāpumi un kritumi: Tauku dziedzerus ietekmē hormonālās svārstības – padomājiet par pubertāti, grūtniecību un tieši pirms menstruācijas. 
• ĢenētikaA: Ja jūsu mammai vai tētim bija pinnes, pastāv iespēja, ka arī jūs saņemsit pinnes. 
• Eļļas aizsprostojums: To var izraisīt izmaiņas sebuma biezumā vai viskozitātē, rētas no neseniem izsitumiem, atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās, nepareiza tīrīšana un/vai okluzīvu ādas kopšanas līdzekļu lietošana.
• Baktērijas: Izrāvieni un baktērijas iet roku rokāTāpēc pareiza ādas kopšana ir tik svarīga. Tāpēc ir tik svarīgi turēt rokas tālāk no sejas un turēt tīrus visus materiālus, kas nonāk saskarē ar ādu (piemēram, spilvendrānas, tīrīšanas birstes, dvieļi utt.). 
• Uzsvērt: Tiek uzskatīts, ka stress var pasliktināt esošos ādas stāvokļus, tādēļ, ja jums jau ir pinnes, ja jūtat papildu stresu, tas var pasliktināties. 
• Dzīvesveida faktori: Daži pētījumi liecina, ka dzīvesveida faktori — viss, sākot no piesārņojuma līdz diētai — var ietekmēt pūtītes veidošanos. 

Kādi ir pūtīšu veidi?

Tāpat kā dažādi faktori var izraisīt pinnes, ir arī dažādi pūtīšu veidi, ar kuriem jūs varat saskarties, proti, seši galvenie plankumu veidi:

1. Baltas pūtītes: Pūtītes, kas paliek zem ādas virsmas 2. Melni punktiņi: plankumi, kas rodas, kad atvērtās poras ir bloķētas, un šis aizsprostojums oksidējas un kļūst tumšā krāsā. 3. Papulas: Mazie rozā izciļņi, kas var būt jutīgi pret pieskārienu 4. Pustulas: Plankumi, kas ir sarkani un piepildīti ar baltu vai dzeltenu strutu 5. Mezgli: lieli, sāpīgi un grūti pieskaroties plankumi, kas paliek dziļi zem ādas virsmas. 6. Cistas: dziļas, sāpīgas, strutas piepildītas pūtītes, kas var izraisīt rētas. Ir zināms, ka cistiskās pūtītes ir viens no visgrūtākajiem pūtīšu veidiem. “Kad jūsu poras ir aizsērējušas (ar atmirušajām ādas šūnām, gruvešiem utt.), dažkārt var rasties baktēriju aizaugšana zonā, kas parasti atrodas dziļi ādā. Jūsu ķermeņa reakcija uz cīņu pret infekciju var būt reakcija, ko sauc arī par cistisko pūtītēm. Tās mēdz būt sarkanas, pietūkušas un sāpīgākas nekā tipiskas virspusējas pūtītes." Dr. Dhawal Bhanusali skaidro.

Kā es varu atbrīvoties no pinnēm?

Neatkarīgi no tā, kāda veida izlaušanās jums varētu būt, galvenais mērķis ir no tā atbrīvoties. Bet atbrīvoties no pinnēm nedarbosies vienas nakts laikā. Pirmais solis ir samazināt pūtīšu parādīšanos, un, lai to izdarītu, jums būs jāpieņem un jāievēro ādas kopšanas kārtība. 

1. Vispirms pārliecinieties, ka jūsu āda ir tīra, mazgājot seju no rīta un vakarā. Tas palīdzēs noņemt visus netīrumus, kas atrodas uz jūsu ādas virsmas – lieko sebumu, atmirušās ādas šūnas, kosmētikas atlikumus utt. – un, pirmkārt, var novērst jūsu poru aizsērēšanu. 
2. Pēc tam izmantojiet pūtītes līdzekli, kas satur līdzekli, kas cīnās pret pūtītēm, lai palīdzētu cīnīties ar uzliesmojumiem, un neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, neizraisiet pūtītes un neķemmējiet ādu. Jūs varat nospiest baktērijas tālāk uz leju, kas var saasināt defektu un pat izraisīt rētas. 
3. Pēc attīrīšanas un vietas apstrādes vienmēr mitriniet ādu. Lai gan mitruma pievienošana jau taukainai ādai var šķist pretrunīga, ja izlaidīsit šo soli, jūs riskējat dehidrēt ādu, kas var izraisīt šo tauku dziedzeru lielu ātrumu un izraisīt vēl vairāk eļļas. Izvēlieties vieglus, eļļu nesaturošus mitrinātājus — mēs esam daļēji gatavi uz ūdens bāzes veidotiem hialuronskābes gēliem. 

Kas ir pūtītes pieaugušajiem?

Lai gan pūtītes visbiežāk sastopamas pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem, dažiem pūtītes var turpināties vai pēkšņi parādīties vēlāk dzīvē. Pieaugušo pūtītes galvenokārt skar sievietes, un atšķirībā no pūtītēm, kas atkal parādās jaunībā, pieaugušo pūtītes ir cikliskas un spītīgas, un tās var pastāvēt līdzās citām ādas kopšanas problēmām, tostarp rētām, nevienmērīgu ādas toni un tekstūru, paplašinātām porām un pat dehidratāciju. Pūtītes pēc pusaudža vecuma var izraisīt jebkas: hormonālās svārstības, stress, ģenētika, klimats un pat pārtika, ko lietojat. Pieaugušajiem pūtītēm plankumi visbiežāk rodas ap muti, zodu un žokļa līniju, un sievietēm tie pasliktinās menstruāciju laikā. 

Pinnes pieaugušajiem izpaužas arī vienā no trim veidiem:

• Pastāvīgas pūtītes: Pastāvīgas pinnes, ko sauc arī par pastāvīgām pūtītēm, ir pūtītes, kas ir izplatījušās no pusaudža vecuma līdz pieauguša cilvēka vecumam. Ar pastāvīgām pūtītēm plankumi ir gandrīz vienmēr.
• Aizkavētas pūtītes: Vai vēlīnās pūtītes, aizkavētas pinnes sākas pieaugušā vecumā un var skart katru piekto sievieti. Plankumi parādās kā pirmsmenstruālā mirgo vai pēkšņi bez redzama iemesla. 
• Pinnes atkārtošanās: Atkārtotas pinnes vispirms parādās pusaudža gados, pazūd un pēc tam atkal parādās pieaugušā vecumā.

Atšķirībā no taukainai pusaudžu ādai ar pūtītēm, daudziem pieaugušajiem ar pūtītēm var rasties sausums, kas var saasināties. pūtītes ārstēšanas vietas, mazgāšanas līdzekļi un losjoni. Turklāt, lai gan šķiet, ka pubertātes pūtītes izzūd pēc tam, kad tās pazūd, pieaugušo pūtītes var izraisīt rētas, ko izraisa lēnāks atslāņošanās process — dabīgā atmirušo ādas šūnu atslāņošanās, atklājot jaunas.

Kāpēc man ir lēkmes pirms menstruācijas?

Ja atklājat, ka menstruāciju laikā jums vienmēr ir uzliesmojumi, iespējams, rodas jautājums par saistību starp menstruāciju un pinnēm. Pirms menstruācijas paaugstinās androgēnu, vīriešu dzimuma hormonu, līmenis un samazinās estrogēnu, sieviešu dzimuma hormonu, līmenis. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, šīs hormonālās svārstības var izraisīt pārmērīgu sebuma veidošanos, mirušo ādas šūnu uzkrāšanos, palielinātu pūtītes izraisošo baktēriju skaitu un ādas iekaisumu.

Kādas ir labākās pūtītes sastāvdaļas?

Meklējot produktu, kas palīdzētu samazināt pūtīšu parādīšanos, ir vairākas zelta standarta un FDA apstiprinātas sastāvdaļas, kuras jums vajadzētu meklēt formulā. Visizplatītākie ietver:

• Salicilskābe: Beta hidroksiskābe, kas atrodama skrubjos, tīrīšanas līdzekļos, traipu kopšanas līdzekļos un citur, darbojas, ķīmiski nolobojot ādas virsmu, palīdzot atsprostot poras. Ir pierādīts, ka produkti, kas satur salicilskābi, palīdz samazināt ar pinnēm saistīto izmēru un apsārtumu.
• Benzoilperoksīds: Pieejams arī daudzos produktos, tostarp tīrīšanas līdzekļos un traipu kopšanas līdzekļos, benzoilperoksīds palīdz iznīcināt baktērijas, kas var izraisīt pūtītes, kā arī palīdz noņemt lieko sebumu un atmirušās ādas šūnas, kas izraisa aizsprostotas poras. 
• Alfa hidroksi skābes: AHA, tostarp glikolskābe un pienskābe, palīdz ķīmiski nolobīt ādas virsmu, atbrīvojot poras un noņemot poras nosprostojošās nogulsnes. 
• Sērs: Sērs ir atrodams vietas procedūrās un sejas maskās, un tas palīdz samazināt pūtītes izraisošās baktērijas, aizsprostotas poras un lieko sebumu. 

Kas ir pinnes uz ķermeņa?

Pinnes uz ķermeņa var parādīties jebkurā vietā no muguras un krūtīm līdz pleciem un sēžamvietām. Ja jums ir pūtītes uz sejas un ķermeņa, visticamāk, tās ir acne vulgaris, skaidro daktere Liza Džina. "Ja jums ir pinnes uz ķermeņa, bet ne uz sejas, to bieži izraisa tas, ka pēc treniņa neesat pārāk ilgi dušā," viņa saka. "Jūsu sviedru fermenti nogulsnējas uz ādas un var izraisīt izsitumus. Es saviem pacientiem saku, lai viņi vismaz noskalojas, pat ja viņi nevar pilnībā nomazgāties dušā. Nolaidiet ūdeni uz ķermeņa 10 minūšu laikā pēc treniņa."

Lai gan tos var izraisīt līdzīgi faktori, pastāv viena liela atšķirība starp pūtītēm uz sejas un pūtītēm uz muguras, krūtīm un citām ķermeņa daļām. Šī atšķirība? "Uz sejas ādas dermas slānis ir 1-2 milimetrus biezs," skaidro Dr. Džins. “Uz muguras šis slānis ir līdz collas biezs. Šeit matu folikuls atrodas dziļāk ādā, tāpēc ir grūti piekļūt.

Vai es varu valkāt kosmētiku, ja man ir pinnes?

No visiem jūsu skaistumkopšanas arsenālā esošajiem līdzekļiem grims ir viens no labākajiem, ja jums ir darīšana ar pinnēm, kas ir pareizais grims. Lai pārliecinātos, ka neaizsprosto poras, jums vajadzētu meklēt formulas, kas nav komedogēnas, bez eļļas. Turklāt daudzas kosmētikas formulas ir izveidotas ar sastāvdaļām, kas cīnās pret pūtītēm, un var pat palīdzēt atbrīvoties no nepatīkamā plankuma, paslēpjot to no acīm. 

Varat arī izmēģināt zaļos krāsu koriģējošus korektorus, ja jūsu plankumi ir ļoti sarkani un grūti noslēpjami. Zaļie korektori palīdz neitralizēt apsārtumu un var palīdzēt radīt skaidras ādas ilūziju, ja tos lieto zem korektoriem vai tonālā krēma. 

Atcerieties, ka, uzklājot kosmētiku uz pūtītēm, pirms gulētiešanas noteikti noņemiet to. Pat labākie līdzekļi pret pūtītēm var aizsprostot poras un pasliktināt pūtītes, ja tos atstāj uz nakti. 

Vai es pietiekami notīru ādu?

No visiem ādas kopšanas līdzekļiem, kas nav apspriežami, tīrīšana ir saraksta augšgalā… īpaši, ja jums ir pinnes. Bet, ja jums ir taukaina āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm, jums bieži šķiet, ka āda ir jātīra biežāk nekā ieteikts divas reizes dienā. Pirms sākat trakot ar mazgāšanas līdzekļiem, ziniet to. Pārmērīga ādas tīrīšana var attīrīt no tās dabiskās eļļas, kas mitrina ādu. Kad āda kļūst dehidrēta, tauku dziedzeri sāk ražot vairāk sebuma, lai kompensētu to, ko viņi uztver kā mitruma zudumu. Tātad, mazgājot seju, lai mēģinātu noņemt lieko eļļu, jūs galu galā padarīsit ādu taukaināku.

Ja jūtat, ka seja ir jāmazgā vairāk nekā divas reizes dienā, konsultējieties ar savu dermatologu, kurš var ieteikt ādas kopšanas rutīnu, kas darbojas ar jūsu ādu, nevis pret to. 

Vai pārtika var izraisīt pūtītes?

Degošs jautājums ikvienam, kas cīnās ar pinnēm, ir tas, vai pārtikai ir nozīme. Lai gan daži pētījumi liecina, ka daži pārtikas produkti – lieks cukurs, vājpiens u.c. – var ietekmēt sejas izskatu, galīgu secinājumu vēl nav. Lai gan nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka pārtika izraisa pūtītes, nekad nav par ļaunu ēst veselīgu, sabalansētu uzturu un katru dienu dzert ieteicamo ūdens daudzumu. 

Vai manas pinnes kādreiz pazudīs?

Ja jums ir pastāvīgas pinnes, kas, šķiet, nepazūd, jūs, iespējams, meklējat gaismu tuneļa galā. Bieži vien pūtītes, ko piedzīvojam pubertātes laikā, izzūd pašas novecojot, taču, ja jums ir pieaugušo pūtītes vai hormonālo svārstību izraisīti uzliesmojumi, var palīdzēt pareiza ādas kopšana un dermatologa apstiprināts rīcības plāns. lai būtiski mainītu ādas izskatu.