Kāpēc nevajadzētu slāņot C vitamīnu un retinolu

Tagad, kad slāņveida ādas kopšanas līdzekļi ir kļuvuši par normu un katru dienu tiek laisti klajā jauni serumi un sejas kopšanas līdzekļi, var būt vilinoši tos apvienot, cerot, ka tie iedarbosies uz jūsu ādu vienlaikus. Lai gan dažreiz tā var būt patiesība (hialuronskābe labi sader ar lielu lietu sarakstu), dažos gadījumos labāk tos izmantot atsevišķi. Tas attiecas uz retinolu un C vitamīnu. Kā atsvaidzināšanas līdzeklis retinols palielina šūnu apriti un C vitamīns ir antioksidants, kas palīdz aizsargāt ādas barjeru no vides stresa faktoriem.. Kad abas tiek izmantotas ikdienas dzīvē (kaut arī atsevišķi), tās kļūst par to, ko skincare.com konsultante un Kalifornijā bāzētā dermatologe Anne Chiu, MD, sauc par "zelta standartu pretnovecošanās novēršanā". Viņa stāsta, kā efektīvi iekļaut C vitamīnu un retinolu jūsu ādas kopšanas rutīnā.

Vienu lieto no rīta, otru vakarā

"Uzklājiet C vitamīnu tūlīt pēc sejas mazgāšanas no rīta," saka Čiu. Viņa iesaka to lietot dienas laikā, jo tieši šajā laikā āda ir visvairāk pakļauta saulei un piesārņojumam. Tomēr retinolus vajadzētu lietot vakarā, jo tie var veicināt jutīgumu pret sauli un pasliktināties, pakļaujoties saulei. Čiu arī konsultē pakāpeniski iekļaujiet retinolu savā ikdienas dzīvē un pielietojot tās katru otro dienu, lai sāktu.

Bet nejauciet tos

Tomēr jums vajadzētu izvairīties no diviem slāņiem. Saskaņā ar Dr Chiu teikto, retinola un C vitamīna lietošana atsevišķi nodrošina, ka produkti ir efektīvi un sniedz maksimālu labumu ādai. Tie vislabāk darbojas vidē ar atšķirīgu pH līmeni, saka Chiu, piebilstot, ka daži C vitamīna preparāti pat var padarīt ādu pārāk skābu, lai stabilizētu dažus retinola preparātus. Citiem vārdiem sakot, šo divu sastāvdaļu pārklāšanās var samazināt abu iedarbību, kas ir tieši pretējs tam, ko vēlaties, lai šīs divas spēcīgas sastāvdaļas darītu.

Un vienmēr valkājiet SPF!

Ikdienas SPF nav apspriežams, īpaši, ja lietojat aktīvus ādas kopšanas līdzekļus, piemēram, retinolu un C vitamīnu. Iespējamās saules jutības dēļ Čiu iesaka katru dienu lietot sauļošanās līdzekli, pat ja retinolu lietojat naktī. Meklējiet tādu formulu kā CeraVe mitrinošais sauļošanās līdzeklis sejas losjonam, kas satur keramīdus, kas palīdz atjaunot ādas dabisko barjeru, vienlaikus saglabājot hidratāciju, kas nepieciešama, lai cīnītos pret retinola potenciāli sausinošo iedarbību.

Uzziniet vairāk