Vietnes Skincare.com redaktori dalās ar 7 pašaprūpes padomiem, kas palīdz viņiem palikt zenā

Ja, atrodoties karantīnā un lasot neskaitāmas ziņas, kas saistītas ar COVID-19, jūs jūtaties saspringta, satraukta un satriekta, esiet drošs, ka neesat viens. Tagad svarīgāks nekā jebkad agrāk iekļaujiet pašaprūpes mirkļus savā ikdienas rutīnā, lai veicinātu pozitīvāku garīgo stāvokli. Un kas Kāds ir labāks veids, kā to izdarīt, ja ne kopjot ādu? Pielāgojoties mūsu jaunajām sociālās distancēšanās normām, daudzi no mums Skincare.com ir atklājuši īpašus pašapkalpošanās padomus, kas palīdz mums palikt zenā šajos neskaidrajos laikos. Pārbaudiet, kas tie ir, uz priekšu. 

Atjauniniet savu ādas kopšanu

“Pēc divu nedēļu ilgas sociālās distancēšanās un pilnīgas atteikšanās no ādas kopšanas rutīnas trauksmes un zema enerģijas līmeņa dēļ es nesen nolēmu atdzīvināt savu ādas kopšanas rutīnu, veicot pilnīgu remontu. Lai gan es parasti no rītiem dodu priekšroku lietas būt vienkāršai, esmu atklājis, ka šis ir labākais laiks, lai pārbaudītu un pievienotu jaunus produktus savai līnijai, jo man patiesībā ir laiks sevi palutināt. Tāpēc katru dienu, kad pamostos, es nekavējoties eju dušā un ļaujos diezgan plašai rutīnai, kas piepildīta ar jauniem serumiem, bagātīgiem mitrinātājiem un pat dažām maskām. Es pamanīju, ka tas palīdzēja mainīt manu attieksmi, sniedzot man enerģiju un pārliecību visas dienas garumā. Tas arī dod man brīdi, kad varu pilnībā novērst domas no visa, kas saistīts ar Covid-19, un būt klāt, darot kaut ko labu savai ādai. —

Sejas krēmu lietošana kā ķermeņa losjoni

Pirms dažām nedēļām man beidzās parastais ķermeņa losjons. Tā kā es paliku mājās un centos izvairīties no došanās uz veikalu, man bija jākļūst radošam. Kā skaistumkopšanas redaktoram viena no gigantiskajām darba priekšrocībām ir iespēja pārbaudīt apmēram miljonu sejas mitrinātāju, tāpēc manā plauktā ir vairāk nekā pāris no tiem. Es pamanīju īpaši lielu krējuma burciņu, kas nebija piemērota manam ādas tipam, un uzklāju to uz sava ķermeņa. Tā bija absolūti debešķīga pieredze. Bagātīgā tekstūra bija garšīgs gardums un prasīja nedaudz vairāk berzēšanas nekā parasti, dodot man dažas papildu minūtes, lai atdziestu. Šis ir kļuvis par manu jauno rituālu pēc dušas un lielisku veidu, kā izvairīties no izšķērdēšanas! —

Regulāri uzklājot atvēsinošus acu želejas

"Šis acīmredzami ir ļoti satraucošs laiks, un diemžēl gaidīšana ir vienīgā iespēja, kas mums ir. Lai nomierinātu un nedaudz palutinātu ādu, gandrīz katru dienu lietoju atvēsinošus acu želejas, lai atbrīvotu un nomierinātu seju. Man patīk tās valkāt no rīta, kad esmu pilnībā aizņemts ar darbu no mājām. Es uzskatu, ka tie man rada sajūtu, uz ko koncentrēties, nevis liek manam prātam klīst un slīdēt. Piena acu plāksteri ar atvēsinošu ūdeni grimam Šajā laikā man vislabāk patīk uzklāt, jo tie sniedz ilgstošu ledus aukstuma efektu, palīdzot saglabāt prātu un ķermeni mierīgu.” —

Izmēģiniet pašiedegumu 

“Pašiedegums mani biedē. Bailes, ka kāds pamanīs pēdas uz manas potītes, izteikto līniju, kur mana plauksta saskaras ar manu roku, vai ka tā izskatīsies pārāk oranža, gadiem ilgi ir atturējušas pašiedegumus no mana ādas kopšanas plaukta. Bet, ņemot vērā to, ka pēdējās divas nedēļas esmu izolējies mājās, es zināju, ka nav labāka laika eksperimentiem. Vēl vairāk, iedegums man liktu justies labi un dotu man kaut ko darīt – abpusēji izdevīgi. ES izmantoju Pašiedeguma putas Miami Gorgeous La Playa Glow. Tas tiek uzklāts bez svītrām, pilnīgi gluds un nekad neizskatās oranžs. Man nebija problēmu ar pārsūtīšanu, un labākais ir tas, ka nav smakas. Tas satur argana eļļu, vitamīnus A, C un D, ​​kokosriekstu eļļu un jojobas eļļu, tāpēc tas baro manu ādu un padara to mīkstu. Ticiet man, nedaudz izsmidzināms iedegums var patiešām uzlabot jūsu pašaprūpes spēli. —

Izmantojot nomazgājamās maskas 

“Pirms sociālās distancēšanās es neuztraucos par masku nomazgāšanu. Man to mājās ir vesela kaudze, bet, kad ir izvēle starp vienu no šīm vai lokšņu masku, es vienmēr izvēlos pēdējo - šķietami ātrāko un vienkāršāko variantu. Bet tagad, kad man ir vairāk laika, sāku biežāk uzklāt attīrošas un mitrinošas nomazgājamās maskas. Manuprāt, vienmērīgi uzklāt vienu uz sejas, atslābināties un pēc tam rūpīgi noskalot katru tā daļiņu, kas ir vairāk lutināšanas, spa līdzīga pieredze, nevis nogurdinoša. Tagad, kad esmu tikusi galā ar stresa pūtītēm, viena formula, kas man ļoti patīk, ir šī L'Oréal Paris Pure-Māla sejas maska. Tas palīdz attīrīt un nomierināt manu ādu, to neizžāvējot, turklāt tas ir nomierinošs zils tonis, ko ir patīkami valkāt video tērzēšanā ar draugiem. —

Izmēģiniet sejas tvaicēšanu

"Man brīvdienās iedeva sejas tvaikonis no Amazon, un es pie sevis domāju: "Kaut man būtu vairāk laika, lai to izmantotu." Ievietojiet savu pašreizējo darbu no mājām, un es tagad skaita stundas, līdz varēšu izmantot 20 minūšu pārtraukumu, lai nomierinātos! Pats labākais tvaikonī ir tas, ka jūs nevarat veikt vairākus uzdevumus. Tam ir vajadzīgas 20 nepārtrauktas tīras svētlaimes minūtes, un es atklāju, ka izmantoju šo laiku, lai lūgtu, domātu un meditētu — tas ir papildu ķermeņa un prāta kombinācija, ja man jautājat. —

Nomierinieties ar sejas rotāciju

“Es parasti neizmantoju instrumentus savā ādas kopšanas rutīnā, bet, tā kā es katru dienu esmu iestrēdzis iekšā, es izmantoju sejas rullīti, lai dienas beigās palutinātu sevi. Tas ir tik mazs rituāls, kas manai ikdienai pievieno tikai pāris minūtes, taču tas ir nopietni relaksējošs, kad veltu tikai dažas papildu minūtes sev. IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine rullītis sejai un kaklam bija glābiņš. Es to apvienoju ar savējo Kiehl's iecienītākā nomierinošā sejas eļļa, un tas ir ideāls veids, kā izbeigt manu nakts rutīnu un atpūsties no dienas. Turklāt Citrīnam jāpalīdz iegūt skaidrību un koncentrēšanos, tāpēc manā grāmatā tas ir liels pluss. Es uzklāju dažus pilienus eļļas tieši uz manas sejas un ar augšupejošu kustību velmē to ādā. "Es sāku no pieres un virzos uz leju līdz dekoltē, lai iegūtu pilnīgu pārklājumu." —