Saskaņā ar pētījumu, pludmales lietussargu ēna vien nevar nodrošināt pietiekamu aizsardzību no saules.

Ikviens pludmales iedzīvotājs var apliecināt, ka lietussargi piedāvā vēsu atelpu no karstās vasaras saules. Bet pats galvenais, tie var palīdzēt aizsargāt mūsu ādu no ādu kaitīgiem UV stariem… vai ne? Atbilde uz šo jautājumu ir sarežģīta. Ēnas atrašana zem pludmales lietussarga zināmā mērā aizsargā no saules, taču jaunākie pētījumi liecina, ka ar lietussargu vien nepietiek.

Pētnieki veica pētījumu, kas nesen tika publicēts žurnālā JAMA Dermatology, lai noskaidrotu, cik labi parastais pludmales lietussargu tonis pasargā no saules apdegumiem, kā arī salīdzināja to ar aizsardzību, ko nodrošina saules aizsargkrēms ar augstu SPF. Pētījumā piedalījās 100 dalībnieki no Lūisvilas ezera Teksasā, kuri tika nejauši iedalīti divās grupās: viena grupa izmantoja tikai pludmales lietussargu, bet otra grupa izmantoja tikai sauļošanās līdzekli ar SPF 3.5. Visi dalībnieki saulainajā pludmalē uzturējās 22 stundas. pusdienlaikā, novērtējot saules apdegumus visās atklātajās ķermeņa zonās 24-XNUMX stundas pēc saules iedarbības.

Tātad, ko viņi atrada? Rezultāti parādīja, ka no 81 dalībnieka lietussargu grupa uzrādīja statistiski nozīmīgu klīnisko saules apdegumu rādītāju pieaugumu visās novērtētajās ķermeņa zonās – sejā, kakla aizmugurē, krūškurvja augšdaļā, rokās un kājās, salīdzinot ar sauļošanās līdzekļu grupu. Turklāt saulessargu grupā bija 142 saules apdegumu gadījumi, salīdzinot ar 17 sauļošanās līdzekļu grupā. Rezultāti liecina, ka ne ēnas meklēšana zem lietussarga, ne sauļošanās krēma lietošana vien var novērst saules apdegumus. Šokējoši, vai ne?

KĀPĒC ŠIS PĒTĪJUMS IR SVARĪGS?

Pēc pētnieku domām, pašlaik nav standarta metrikas, lai noteiktu ēnas efektivitāti saules aizsardzībā. Ja meklējat ēnu un domājat, ka jūsu āda ir pilnībā aizsargāta, šie atklājumi jums var būt pārsteigums. Zinot, ko mēs darām par to, kā UV stari var bojāt ādu, potenciāli izraisot priekšlaicīgas redzamas novecošanās pazīmes un pat dažus ādas vēzi, ir svarīgi izglītot sabiedrību, ka ir nepieciešami vairāki saules aizsardzības pasākumi, lai palīdzētu aizsargāt ādu no kaitīgiem UV stariem. -Saules stari, ja tie atrodas ārpus telpām.

ARĪ

Vēl neizmetiet šo pludmales lietussargu! Ēnas atrašana ir svarīgs solis aizsardzībā pret sauli, taču ne vienīgais, kas jāņem vērā. Neizmantojiet lietussargu kā līdzekli plaša spektra SPF uzklāšanai (un atkārtotai uzklāšanai ik pēc divām stundām vai tūlīt pēc peldēšanas vai svīšanas) un citiem saules aizsardzības līdzekļiem. Lietussargs var neaizsargāt no atstarotiem vai netiešiem UV stariem, kas var kaitēt jūsu ādai pēc iedarbības.

Paturiet prātā, ka neviens saules aizsardzības veids nav pilnībā novērsis saules apdegumus. Ļaujiet šiem atklājumiem kalpot kā atgādinājums, ka, pavadot laiku ārā, ir svarīgi atrast vairāk nekā vienu saules aizsardzības veidu. Papildus tam, lai meklētu ēnu zem pludmales lietussarga, ieputojiet ar plaša spektra ūdensnecaurlaidīgu SPF 30 vai augstāku un atkārtoti uzklājiet to vismaz ik pēc divām stundām (vai tūlīt pēc peldēšanas, dvieļa vai spēcīgas svīšanas). Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka arī papildu saules aizsardzības pasākumus, piemēram, valkāt platmalu cepuri, saulesbrilles un apģērbu, kas, ja iespējams, aizsedz rokas un kājas.

Secinājums: tuvojoties vasarai, var droši teikt, ka šis pētījums daudz ko izskaidro, un mēs esam par to ļoti pateicīgi.