Saikne starp ādas kopšanu un pašaprūpi

Padomājiet par savu ikdienas ādas kopšanu. Jūs (cerams) sāciet ar maigu tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu netīrumus no ādas, pēc tam izmantojiet bagātīgu nomierinoša un barojoša mitrinātāja devu. Iespējams, ir vēl dažas darbības, tostarp seruma, esences un SPF uzklāšana. Papildus pozitīvajai ietekmei, ko jūsu mērķtiecīgā ādas kopšanas rutīna var atstāt uz jūsu ķermeņa lielākā orgāna izskatu, šajā ikdienas rituālā ir arī ļoti svarīgs pašaprūpes aspekts. Lai uzzinātu vairāk par saistību starp ādas kopšanu un pašaprūpi, mēs sazinājāmies ar padomes sertificētu plastikas ķirurgu, SkinCeuticals pārstāvi un Skincare.com konsultantu Dr. Džonu Berouzu. 

KĀ ĀDAS KOPŠANA IR PAŠAPKOPŠANA 

Mēs visi dzīvojam aizņemtu dzīvi. Starp rūpēm par ģimenes locekļiem, 9 līdz 5 darba dienu prasību izpildi, sociālo dzīvi un/vai skolas pienākumiem var būt grūti veltīt "man" laiku, kad atpūšaties, nenovēršot uzmanību no aizņemtības. . Taču patiesība ir tāda, ka, ja dienas laikā - no rīta un vakarā - veltāt laiku ādas kopšanai, jūs nodarbojaties arī ar nomierinošām un nomierinošām aktivitātēm, kuras var uzskatīt arī par pašaprūpi, vai tā būtu maiga masāža. acu krēmu vai nolieciet galvu atpakaļ un paceliet kājas, kamēr lokšņu maska ​​aptver jūsu sejas kontūras. Mērķis var būt uzlabot jūsu ādas izskatu, taču nevar noliegt, ka ādas kopšana var būt relaksējoša un meditatīva, ja jūs tam ļaujat. "Kad mēs jūtamies labāk par savu ādu, mēs jūtamies labāk par sevi," saka Dr. Burroughs. “Kad mēs satiekamies un runājam ar citiem cilvēkiem, pirmais, ko viņi pamana, ir mūsu sejas un acu āda. Ja ir vietas ar pietūkumu, krāsas maiņu, maisām, grumbām vai vāju spīdumu, tas var ietekmēt to, kā mēs jūtamies pret sevi.

Saskaņā ar Burroughs teikto, ikdienas ādas kopšana var likt jums justies labi (un jūsu ādai), kas var radīt laimi citās jūsu dzīves jomās. "Ir pierādīts, ka smaidīšana liek jums justies labāk, tāpēc es domāju, ka viss, kas palīdz mums vairāk smaidīt, ne tikai uzlabo mūsu garīgo labsajūtu, bet arī palīdz mums būt pievilcīgākiem un pretimnākošākiem citiem." piebilst Dr. Berouzs. "Ikviens no mums laiku pa laikam var ciest no pūtīšu uzliesmojumiem vai būt nogurušam un pārmērīgi maisiņiem acīs, taču spēja risināt šīs problēmas ar konsekventu ādas kopšanu var palīdzēt mums visu laiku izskatīties vislabāk vai cik vien iespējams. . ”

KĀ UZŅEMTIES ĀDAS KOPŠANAI PAR SAVU KOPŠU

Rūpes par sevi katram cilvēkam var nozīmēt dažādas lietas, taču galvenais mērķis ir justies labi, laimīgi un mierīgi. Daudziem ikdienas ādas kopšanas rutīna — neatkarīgi no tā, vai tās ir 10 vai 3 soļi — var palīdzēt samazināt ikdienas stresu, jo tā ir iespēja atpūsties. Jums pat nav jābūt ādas kopšanas entuziastam, lai rūpētos par sevi savā ikdienas dzīvē, ja veltāt laiku sev, lai atvienotos no stresa faktoriem un koncentrētos uz sevi. Paturiet prātā, ka rūpes par sevi ne vienmēr nozīmē tērēt naudu dārgiem ādas kopšanas līdzekļiem vai ierīcēm. Patiesais ieguvums, ko varat iegūt, ir ne tikai izmantotajos produktos, bet arī tajā ieguldītajā laikā. Tomēr ir daži ādas kopšanas līdzekļi, kas var palīdzēt sasniegt patiesi relaksējošu, spa līdz kājām cienīgu pieredzi. Šeit mēs dalāmies ar dažiem mūsu iecienītākajiem produktiem- no L'Oréal zīmolu portfeļa - lai palīdzētu jums izskatīties labi un justies labi.

CLARISONIC SMART PROFILA PĀCELŠANA

Ir pagājuši tie laiki, kad tīrīšana sastāvēja no ātras skalošanas ar ziepju gabaliņu. Šodien jūs varat uzlabot tīrīšanas veiktspēju un noņemt netīrumus un netīrumus no ādas virsmas līdz pat sešām reizēm labāk nekā ar rokām, izmantojot Clarisonic. Viena no mūsu iecienītākajām ierīcēm portfelī ir Smart Profile Uplift. Nostiprinošā masāžas galviņa ne tikai nodrošina ērtu un atjaunojošu tīrīšanas pieredzi, bet arī novērš galvenās novecošanās pazīmes, piemēram, smalkās līnijas un grumbiņas, un palīdz mazināt stresu! Padomājiet par to kā par nākamā līmeņa sejas masāžu. Bet ar to priekšrocības nebeidzas. Papildus sejas masāžai jūs varat izbaudīt spa procedūras uz ķermeņa ādas, izmantojot Turbo Massage ķermeņa birstes galviņu. Vienkārši veltiet 30 sekundes, masējot katru savas ādas zonu – seju, kaklu, dekoltē – un mēs apsolām, ka ar nepacietību gaidīsiet savu ikdienas ādas kopšanas rutīnu.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP 349 USD.

KIEHL ĀTRAS ATJAUNOŠANAS KONCENTRĀTA MASKA

Šī divdaļīgā hidrogēla maska ​​satur trīs auksti spiestu augu izcelsmes Amazones eļļu maisījumu un cieši pieguļ ādai, piesūcinot to ar barojošu mitrumu. Šī ir lieliska iespēja 10 minūtes atpūsties un atpūsties, kamēr formula palīdz atjaunot ādas mitrināšanu. Tas nesāpēs, ka jums paliek āda, kas jūtas maiga pieskaroties un līdz ar to izskatās gaišāka. 

Kiehl's Instant Renewal koncentrāta maska, MSRP 32 USD.

ĶERMEŅA LOTIONS CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE BUTTER sviests

Kas var būt labāks, kā klāt savu ķermeni ar greznu ķermeņa losjonu, kas ir ne tikai biezs un patīkams, bet arī dievīgi smaržo? Ar Carol's Daughter Almond Cookie ķermeņa losjonu jūs varat izjust tieši to. Sagaidiet, ka tā formula padarīs jūsu ādu maigu un gludu ar gardu mandeļu cepumu sviesta aromātu, lai apmierinātu jūsu saldo zobu. 

Ķermeņa losjons Carol's Daughter Almond Cookie, MSRP 18 USD.