Nomieriniet savas sajūtas: lavandas ēteriskās eļļas vanna

Neatkarīgi no tā, cik lielas mēs ceram uz mierīgu vasaru, sezona bieži vien šķiet noslogotākā. Starp garām naktīm, nedēļas nogales plāniem un nebeidzamiem darba termiņiem un ģimenes pienākumiem vasara var būt drudžaina. Viens no mūsu iecienītākajiem relaksācijas veidiem ir neliela mājas spa procedūra, un kura mājas spa diena būtu pilnīga bez relaksējošas vannas?

Izmantojot Epsom sāli un cepamo sodu, kas pazīstamas ar savām detoksikācijas īpašībām, nedaudz kokosriekstu eļļas – tās mitrināšanas spējas dēļ- un daži pilieni relaksējošas lavandas ēteriskās eļļas, šī DIY vanna ir tieši tas, kas nepieciešams jūsu ādai, lai mazinātu stresu un atbrīvotu to no stresa. Mēs mīlam lavandas eļļu, jo tā spēj atslābināt prātu. Saskaņā ar Mayo klīniku, ēteriskās eļļas izmantošana aromterapijai var stimulēt "ožas receptorus degunā, kas pēc tam nosūta ziņojumus caur nervu sistēmu limbiskajai sistēmai, smadzeņu daļai, kas kontrolē emocijas". Turklāt vanna var palīdzēt nomierināt ādu.

Lūk, kas jums nepieciešams:

• 1 glāze Epsom sāls
• ¼ glāzes cepamā soda
• 6-10 pilienus lavandas ēteriskās eļļas
• ¼ glāzes kokosriekstu eļļas, izkausēta

Lūk, ko jūs darīsit:

1. Sāciet ar siltu vannu.
2. Pirms ieiešanas pievienojiet Epsom sāli un cepamo sodu, kamēr ūdens tek, lai sāļi izkausētu.
3. Pievienojiet maisījumam izkausētu kokosriekstu eļļu un pilienus lavandas ēteriskās eļļas.
4. Ļaujiet sev līdz 30 minūtēm iegremdēties visā relaksējošajā pilnībā.

Nepatīk to darīt pašam? Vai dodat priekšroku ziepju burbuļiem vannošanās laikā? Mēs jūs nodrošinām! Apskatiet mūsu visu laiku iecienītāko burbuļvannu šeit..